Nên gội đầu 1 tuần mấy lần là thắc mắc của không ít chị em phụ nữ khi chăm sóc tóc. Nhiều bạn có suy nghĩ rằng gội đầu càng nhiều thì tóc càng đẹp và mềm mượt. Nhưng thực tế cho thấy, gội đầu quá nhiều lại gây ra nhiều tác hại xấu cho da đầu và tóc. Vậy, làm thế nào để tóc luôn chắc khỏe? Cùng JIVI Spa đi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!
Mục lục
Quan niệm sai lầm khi gội đầu
Nhiều người cho rằng, gội đầu càng nhiều sẽ giúp tóc mềm mượt và da đầu khỏe hơn. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm cần phải thay đổi. Khi bạn gội đầu quá nhiều, da đầu của bạn sẽ bị các hóa chất tẩy rửa trong dầu gội, dầu xả làm suy yếu, gây nguy cơ dẫn đến các vấn đề như nấm mốc, vi khuẩn, gàu, tóc rụng,…

Về bản chất, da đầu có thể tiết ra một loại dầu tự nhiên, giữ độ ẩm cần thiết cho tóc và giúp tóc chắc khỏe. Nếu gội đầu quá nhiều, bạn sẽ lấy đi hết các dưỡng chất quý này, khiến tóc xơ rối, dễ gãy, dễ rụng,… Vậy, nên gội đầu 1 tuần mấy lần, cùng khám phá nhé!
Nên gội đầu 1 tuần mấy lần
Nên gội đầu 1 tuần mấy lần? Tùy thuộc vào sức khỏe da đầu và tình trạng tóc mà bạn có thể đưa ra lịch gội đầu phù hợp. Bạn có thể tham khảo những chia sẻ sau:
Những đối tượng nên gội đầu mỗi ngày
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, những người thường xuyên tập luyện thể thao hoặc hoạt động thể chất nhiều có thể gội đầu mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp đánh bay mồ hôi, vi khuẩn tích tụ trên tóc và mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn.

Ngoài ra, những người làm việc trong môi trường ẩm thấp, ô nhiễm hoặc tiếp xúc với chất thải cũng có thể gội đầu mỗi ngày. Gội đầu sẽ giúp họ làm sạch tóc, loại bỏ nhờn rít và mùi khó chịu trên tóc.
Những đối tượng không nên gội mỗi ngày
Nếu bạn có tình trạng tóc bình thường và sức khỏe tốt, bạn nên duy trì gội đầu từ 3 đến 4 lần mỗi tuần. Nếu tóc của bạn khô và chắc khỏe, bạn có thể gội đầu 2 lần mỗi tuần. Với tần suất hợp lý này, tóc của bạn không những được làm sạch hiệu quả, mà còn ngăn ngừa các vấn đề xơ rối, gãy rụng, gàu,…

Nữ giới nên gội đầu 1 tuần mấy lần?
Các bạn nữ có tình trạng da đầu tốt chỉ cần gội đầu từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Với những cô nàng có mái tóc khô và xoăn, mỗi tuần một lần là tần suất gội hợp lý. Bên cạnh đó, đối với các bạn nữ có tóc suông và thẳng, bạn có thể gội đầu 2 ngày 1 lần.

Nam giới nên gội đầu 1 tuần mấy lần?
Nam giới thường có mái tóc ngắn đặc trưng.Tuy nhiên, các chàng lại cần gội đầu thường xuyên hơn nữ giới. Lý do là vì tóc càng ngắn thì bã nhờn tiết ra từ da đầu di chuyển càng nhanh đến ngọn tóc. Vì thế, để tóc luôn sạch đẹp và da đầu khô thoáng, các chàng nên duy trì thói quen gội đầu 2 ngày một tuần.

Với những chàng trai có da đầu nhiều dầu, các bạn có thể gội đầu hằng ngày để ngăn nấm da đầu, viêm nhiễm chân tóc. Mái tóc của bạn sẽ trở nên mềm mượt, dễ dàng tạo kiểu, không còn bết dính và chắc khỏe hơn. Riêng với những bạn nam có tóc xơ yếu do uốn nhuộm hoặc vuốt keo quá nhiều, tần suất gội đầu 3 đến 4 ngày một lần là hợp lý và giúp phục hồi tóc tối ưu.
Cách chăm sóc tóc chắc khỏe
Bên cạnh việc duy trì tần suất gội đầu phù hợp với từng loại tóc, bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây để tóc luôn chắc khỏe:
- Sử dụng các loại dầu gội có chiết xuất thực vật, thảo dược, an toàn và lành tính cho da đầu.
- Tuyệt đối không để tóc ướt khi đi ngủ. Thói quen xấu này có thể gây ra nhiều loại bệnh về da đầu và khiến tóc xơ yếu.
- Hạn chế sấy tóc với nhiệt độ quá cao. Tốt nhất là sử dụng khăn cotton mềm để lâu khô đầu sau khi gội.
- Không lạm dụng các loại sáp vuốt tóc, thuốc nhuộm, tẩy tóc… khiến tóc hư tổn không thể phục hồi.
- Sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc, dưỡng ẩm cho tóc để tránh gãy rụng.
- Thường xuyên đi spa để kiểm tra tình trạng tóc và được tư vấn giải pháp chăm sóc phục hồi tóc phù hợp.
- Cắt tỉa tóc thường xuyên, chải tóc đúng cách để duy trì mái tóc đẹp với thời gian.
Thông qua những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã tìm được lời giải cho câu hỏi nên gội đầu 1 tuần mấy lần. Hãy áp dụng ngay những cách chăm sóc tóc hữu ích trong bài để da đầu luôn khỏe, tóc mềm mượt và sạch gầu nhé!
Gội đầu dưỡng sinh tại JIVI SPA – Spa uy tín tại Gò Vấp
Kết nối với JIVI SPA qua:
JIVI SPA – Beauty Academy – “Nơi vẻ đẹp vượt thời gian”
Địa chỉ: 872/88 Quang Trung, phường 8, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh
Website: jivispa.com
Email: jivispa@gmail.com
Hotline: 0909119911
Tư vấn/đặt lịch: 0856060147
Facebook: https://www.facebook.com/SPA.JIVI
Instagram: https://www.instagram.com/jivi_spa/
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJ7AEUjk/
Shoppe: www.shopee.vn/jivispa