8 Thói quen xấu cho da làm da nhăn nheo, kém sức sống

Làn da của bạn có dấu hiệu lão hóa nhanh dù đã chăm sóc cẩn thận? Rất có thể, bạn đang mắc phải những thói quen xấu cho da mà không hề hay biết. Cùng Jivi Spa tìm hiểu và khắc phục ngay trước khi quá muộn!

Mục lục

1 Vì sao thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến làn da?
2 Những thói quen xấu khiến da xuống cấp
3 Hậu quả khi duy trì thói quen xấu trong thời gian dài
4 Điều trị mụn Acnes Nano Skin tại JIVI SPA – Spa trị mụn tại Gò Vấp

Vì sao thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến làn da?

Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường và cả những thói quen sinh hoạt của chính bạn. Nếu vô tình duy trì những thói quen xấu cho da, làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và xỉn màu.

Chăm sóc da đúng cách không chỉ là sử dụng mỹ phẩm mà còn cần thay đổi từ lối sống. Một chế độ sinh hoạt khoa học giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực và duy trì vẻ rạng rỡ lâu dài.

Thói quen xấu làm ra ngày càng lão hóa và xuống cấp

Những thói quen xấu khiến da xuống cấp

Có nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân chính khiến làn da ngày càng kém sức sống. Dưới đây là những thói quen xấu cho da mà bạn cần tránh ngay!

Thức khuya liên tục làm da nhanh lão hóa

Ngủ muộn hoặc thiếu ngủ khiến da không có đủ thời gian tái tạo và phục hồi. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da xỉn màu, chảy xệ và hình thành nếp nhăn sớm. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, làn da sẽ ngày càng xuống cấp và mất đi độ đàn hồi.

Da nhăn nheo, xỉn màu do thức khuya liên tục

Không dưỡng ẩm đủ khiến da mất nước

Dưỡng ẩm là bước quan trọng để giữ cho làn da mềm mịn và căng bóng. Nếu không cung cấp đủ độ ẩm, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc và dễ xuất hiện nếp nhăn. Dù là da dầu hay da khô, bạn vẫn cần sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để bảo vệ da.

Chế độ ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng đến da

Thói quen ăn nhiều đồ chiên rán, đường và thực phẩm chế biến sẵn khiến da dễ bị mụn, xỉn màu và nhanh lão hóa. Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây và uống đủ nước sẽ giúp da luôn căng mịn và tươi trẻ.

Không thay vỏ gối và khăn mặt thường xuyên

Vỏ gối và khăn mặt chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa từ da mặt. Nếu không thay giặt thường xuyên, chúng có thể trở thành tác nhân gây mụn và kích ứng da. Hãy đảm bảo thay vỏ gối ít nhất 1-2 lần/tuần và khăn mặt mỗi ngày để giữ da luôn sạch sẽ.

Trang điểm thường xuyên nhưng không tẩy trang kỹ

Trang điểm liên tục mà không làm sạch da đúng cách khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn và làm da nhanh lão hóa. Nếu bạn thường xuyên trang điểm, hãy sử dụng tẩy trang chuyên dụng và làm sạch da kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng xấu.

Trang điểm thường xuyên nhưng quên tẩy trang

Không sử dụng kem chống nắng

Tia UV là kẻ thù số một của làn da, gây sạm nám, tàn nhang và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu duy trì thói quen xấu cho da như không dùng kem chống nắng, da sẽ mất đi hàng rào bảo vệ, trở nên nhăn nheo và kém sức sống. Dù trời râm mát hay làm việc trong nhà, tia UV vẫn có thể tác động đến da. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chạm tay lên mặt quá thường xuyên

Bàn tay tiếp xúc với vô số vi khuẩn từ điện thoại, bàn phím, tay nắm cửa… Khi chạm tay lên mặt thường xuyên, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây ra mụn và viêm nhiễm. Đặc biệt, thói quen xấu cho da như nặn mụn bằng tay không sạch có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy rửa tay sạch trước khi chạm vào da mặt và hạn chế thói quen này để giữ da luôn khỏe mạnh.

Uống quá ít nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da căng mịn và đàn hồi. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô sạm, bong tróc và dễ hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, việc cung cấp đủ nước giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm tình trạng mụn và mang lại làn da sáng khỏe. Hãy đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh thói quen xấu cho da, duy trì độ ẩm tự nhiên và cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.

Hậu quả khi duy trì thói quen xấu trong thời gian dài

Những thói quen xấu cho da nếu duy trì lâu dài có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Làn da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng, mất đi độ đàn hồi và xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm.

Bên cạnh đó, các vấn đề về mụn, thâm nám, tàn nhang cũng sẽ trở nên khó kiểm soát hơn. Việc khắc phục làn da tổn thương đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức, vì vậy bạn nên thay đổi ngay từ bây giờ.

Làn da lão hóa nhanh do duy trì thói quen xấu cho da

Làn da đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn bị ảnh hưởng rất lớn bởi thói quen hàng ngày. Hãy thay đổi ngay những thói quen xấu cho da để duy trì vẻ tươi trẻ, rạng rỡ. Jivi Spa luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc và bảo vệ làn da khỏe mạnh!