Trong mùa hè, trái cây là sự lựa chọn hàng đầu để giải nhiệt và mang lại cảm giác sảng khoái, kích thích giác quan. Có nhiều loại trái cây có hàm lượng carb thấp, rất tốt cho tim mạch và hỗ trợ quá trình giảm cân, ngăn ngừa lão hóa. Thực tế cho thấy, […]
Trong thời gian gần đây, chế độ ăn thô đã được áp dụng phổ biến bởi nhiều người. Để hiểu rõ hơn về chế độ ăn thô và lợi ích của nó đối với sức khỏe, hãy cùng JIVI Spa khám phá. Chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc duy trì cân […]
Rau và trái cây đều có vai trò quan trọng trong cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể. Vậy có thể sử dụng trái cây thay rau được không?. Không nên thay thế hoàn toàn rau bằng trái cây vì hai loại này có các đặc điểm khác nhau và đều mang lại lợi […]
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, việc chăm sóc dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Dưới đây là một số lưu ý và gợi ý khi xây dựng thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu Tại sao cần xây dựng thực […]
Trong một ngày, làn da của bạn phải đối mặt với nhiều tác động từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên nhớ 7 khung thời gian chăm sóc da tốt nhất sau đây!! Khung thời gian chăm sóc da 6 – 7h sáng Uống một cốc nước […]
Trà tâm sen từ lâu đã được biết đến với khả năng hỗ trợ trị mất ngủ hiệu quả. Tuy nhiên, trà tâm sen còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Hãy cùng JIVI Spa tìm hiểu về trà tâm sen có tác dụng gì đặc biệt qua bài viết dưới đây! Trà tâm […]
“Vẻ đẹp ngoại hình xuất phát từ tình trạng khỏe mạnh bên trong.” Nếu bạn muốn có vẻ đẹp, trước hết bạn cần có sức khỏe tốt. Vậy làm thế nào để duy trì sức khỏe tốt? Đừng lo lắng, tất cả các câu hỏi sẽ được giải đáp ngay sau đây. Như bạn đã biết, nghệ đỏ […]
Cây mướp gai nghe cái tên thôi là bạn đã nghĩ nó là một loai cây đầy gai và đáng sợ. Nhưng nó lại là một loại cây với nhiều công dụng chữa bệnh rất tuyệt vời. Nếu bạn chưa biết cây mướp gai có tác dụng gì cho cơ thể thì hãy cùng xem […]
Cây củ đậu là một loại thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người, Nhưng hầu như ai cũng đặt ra cho mình câu hỏi là lợi íc sức khỏe của cây củ đậu là gì? Liệu nó có tốt không? Thì hôm nay cùng JIVI Spa đi tìm hiểu về lợi ích sức […]
Với một chút hương vị hành tây, hẹ là một loại thảo mộc ăn được có ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Trong nhà bếp của chúng tôi, chúng thường được dùng như một thành phần hoàn thiện trong các công thức nấu ăn. Do tính chất ngon miệng của chúng, người ta […]