Uống bột sắn dây đẹp da đúng cách như thế nào?

uống bột sắn dây trắng da

Bột sắn dây giúp thanh lọc, giải độc cơ thể cho mình luôn có một cơ thể thanh mát nên được rất nhiều người yêu thích. Thế nhưng ít ai biết tác dụng làm đẹp da từ bột sắn dây. Hôm nay, cùng JIVI Spa tìm hiểu các cách uống bột sắn dây giúp đẹp da mỗi ngày nhé!

Những tác dụng của bột sắn dây ngoài làm đẹp da

1. Chống lão hóa da

Bột sắn dây chứa nhiều chất như acid amin và flavonoid và chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường lưu thông máu, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa.

Bột sắn dây có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa
Bột sắn dây có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa

2. Làm trắng da

Bột sắn dây ngoài có chất flavonoid còn có các chất như protein, lipid, isoflavone,… các chất này có tác dụng làm trắng da nhưng hiệu quả mà nó mang lại khá chậm nên bạn phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài.

3. Trị mụn

Bột sắn dây ngoài làm đẹp da còn có khả năng trị mụn, vì bột sắn dây có tính mát, thanh lọc cơ thể kìm chế được tình trạng mụn xuất hiện trên da. Ngoài ra, vitamin C bên trong bột sắn dây còn giúp giảm viêm làm mờ các vết thâm sẹo.

4. Tẩy tế bào chết

Vitamin C trong bột sắn dây giúp loại bỏ bụi bẩn, đẩy các tạp chất ra bên ngoài làm cho da mặt trở nên thông thoáng, mịn màng.

Công thức pha bột sắn dây uống trắng da

1. Pha bột sắn dây dạng sệt, uống chín

Uống bột sắn dây chín giúp da mịn màng, trắng hồng và giảm tình trạng mụn.

Bước 1: Cho tầm 3 muỗng bột sắn vào bát rồi thêm 1 cốc nước lọc khuấy đều.

Bước 2: Cho thêm một có nước nóng vào và khuấy đến khi hỗn hợp có dạng sệt, có thể bỏ thêm 1 xíu đường cho dễ uống.

Bước 3: Chờ khoảng 5 phút để cho nguội rồi uống.

Uống mỗi tối để hiệu quả trị mụn làm đẹp da tăng cao hơn.

Uống bột sắn dây nấu chín giúp trắng da
Uống bột sắn dây nấu chín giúp trắng da

2. Pha bột sắn dây cùng với chanh

Pha bột sắn dây cùng với chanh giúp thanh lọc cơ thể, giải khát vào mùa hè thật tuyệt.

Bước 1: Chuẩn bị 2 muỗng đường, 2 muỗng bột sắn cùng với 200ml nước lọc và 1 muỗng cà phê cốt chanh.

Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp rồi thưởng thức, uống mỗi ngày 1 ly để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và làm đẹp da. 

Đọc thêm: Uống chè vằng mỗi ngày có tác dụng gì?

3. Pha bột sắn dây cùng với sữa đặc cũng là một gợi ý hay

Bột sắn dây kết hợp với sữa đặc sẽ cho bạn cảm giác dễ uống hơn

Bước 1: Pha đều một ít sữa đặc cùng với 200ml nước ấm.

Bước 2:  Đợi cho sữa nguội bỏ khoảng 2 muỗng bột sắn vào và khuấy đều.

Bước 3: Cho hỗn hợp vào nồi và đung với lửa nhỏ và khuấy đều vừa sôi thì tắt bếp

Bước 4: Cho hỗn hợp ra cốc để ấm rồi thưởng thức.

Uống mỗi ngày 1 ly giúp da trắng hồng rạng ngời và không chỉ giúp da trắng sáng nó còn giúp cho bạn có một vòng một nở nang và giảm mỡ thừa.

Công thức pha bột sắn dây cùng với sữa đặc
Công thức pha bột sắn dây cùng với sữa đặc

4. Pha bột sắn như chè

Nếu bạn muốn uống bột sắn dây để đẹp da mà không biết làm như thế nào thì bạn có thể thử công thức này.

Bước 1: Cho bột sắn dây vào ly rồi bỏ một ít đường thêm vào khoảng 200ml nước nóng.

Bước 2: Chờ 2 phút và khuấy đều mọi thứ lên đến khi hoà tan hết như chè thì thưởng thức.

Uống mỗi buổi sáng 1 ly để cho cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất và mang lại một làn da đẹp, mịn màng.

Đọc thêm: Uống chanh dây mỗi ngày có tốt không?

5. Kết hợp sắn dây và đậu xanh

Kết hợp sắn dây cùng với đậu xanh chúng ta sẽ có một loại nước vừa thanh mát, giải độc cơ thể và còn làm đẹp da để uống vào mùa hè.

Bước 1: Hoà tan bột sắn dây cùng với bột đậu xanh vừa đủ cùng với một ít đường.

Bước 2: Nấu hỗn hợp cùng với nước sôi và khuấy đều tay.

Cách này bạn có thể uống hằng ngày thay cho các công thức phía trên để có một làn da đẹp. Bạn có thể sử dụng đậu xanh nấu nước uống hằng ngày cùng được.

Công thức pha chế bột sắn dây cùng với đậu xanh giúp trắng da
Công thức pha chế bột sắn dây cùng với đậu xanh giúp trắng da

6. Pha bột sắn dây cùng với nước lọc

Ngoài pha bột sắn dây với nước nóng hay nấu chín thì bạn cũng có thể pha chúng với nước lọc.

Bước 1: Cho 2 muỗng bột sắn cùng với một ít đường vào ly.

Bước 2: Thêm 200ml nước vào và khuấy đều tay đến khi hỗn hợp tan đều và hoà trộn vào nhau.

Bước 3: Vắt thêm một ít chanh vào cho dễ uống hơn. Công thức này ngoài đẹp da còn giúp bạn có thể giảm cân.

7. Pha bột sắn dây với sữa tươi

Nếu bạn là một người đang giảm cân hoặc một người không thích uống ngọt thì bạn có thể sử dụng sữa tươi không đường.

Bước 1: Hoà tan một ít bột sắn với nước ấm cho bột tan đều

Bước 2: Cho sữa tươi đun với lửa nhỏ đến khi ấm rồi đổ hỗn hợp vừa khuấy vào chung và khuấy đều trong khoảng 2 phút.

Bước 3: Đổ ra ly và thưởng thức một ly nước uống bột sắn dây đẹp da.

bột sắn dây pha cùng với sữa tươi
Bột sắn dây pha cùng với sữa tươi

Chúng ta không nên sử dụng bột sắn dây vào thời gian nào

Chúng ta không nên uống bột sắn dây vào lúc bụng đang đói. Vì lúc này ta chưa nạp năng lượng cho thể và trạng thái cơ thể lúc này chưa thể hoạt động tốt. Nếu uống bột sắn lúc này khả năng hấp thụ dinh dưỡng sẽ bị giảm xuống và gây ra các bệnh lý như viêm loét dạ dày.

Qua bài viết trên bạn đã bổ sung cho mình thêm một vài công thức pha chế bột sắn dây để uống trắng da rồi. Hãy theo dõi JIVI Spa để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích hằng ngày nhé!

Căng bóng trẻ hóa da mặt tại JIVI SPA – Spa trị mụn tại Gò Vấp

Kết nối với JIVI SPA qua:

JIVI SPA – Beauty Academy – “Nơi vẻ đẹp vượt thời gian”

Địa chỉ: 872/88 Quang Trung, phường 8, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh

Website: jivispa.com
Email: jivispa@gmail.com

Hotline: 0909119911

Tư vấn/đặt lịch: 0856060147

Facebook: https://www.facebook.com/SPA.JIVI

Instagram: https://www.instagram.com/jivi_spa/

Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJ7AEUjk/

Shoppe: www.shopee.vn/jivispa

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/jivispa/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *