Da Thâm Do Đâu? Bí Quyết Điều Trị Da Thâm

Da thâm là kết quả của sự tăng cường sắc tố melanin, một cơ chế tự nhiên của da để bảo vệ nó khỏi tác động bên ngoài. Tuy nhiên, da thâm cũng có thể phát sinh từ những thói quen rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.

1. Da thâm do đâu?

• Vệ sinh da đóng vai trò quan trọng, việc không duy trì thói quen vệ sinh da hàng ngày có thể gây hiện tượng bụi bẩn và dầu nhờn không được loại bỏ hoàn toàn. Kết quả là sau một thời gian dài, da sẽ xuất hiện mụn viêm và thâm mụn kéo dài… gây tình trạng da thâm.
• Về mụn: Khi mụn kéo dài và tái phát không ngừng, nếu chưa loại bỏ hoàn toàn nhân mụn, da sẽ bị vôi hoá và cứng đi. Trong trường hợp này, mụn sẽ dễ gây ra việc viêm nhiễm nặng hơn và làm da thâm sâu hơn.
• Thói quen nặn mụn bằng tay hoặc cây nặn: Nếu không vệ sinh tay hoặc cây nặn mụn đúng cách trước khi tiến hành nặn, chúng có thể chứa đựng nhiều vi khuẩn. Trong quá trình nặn, vi khuẩn sẽ xâm nhập sâu vào da, gây ra nhiễm trùng và để lại sẹo thâm.
• Lạm dụng kem trị mụn cũng có thể gây hại cho da. Một số loại kem trị mụn trên thị trường chứa các hoạt chất có thể gây kích ứng da. Sử dụng quá nhiều kem trị mụn có thể dẫn đến viêm da và tạo ra vết thâm trên da.
• Khi da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, sắc tố melanin trong da sẽ được sản xuất nhiều hơn và tập trung lại, đặc biệt là ở vùng da mặt, làm cho vùng da đó trở nên tối màu hơn.

Đọc thêm: Tăng sắc tố là gì?

2. Bí quyết hạn chế da thâm

Thói quen chăm sóc da đúng cách: Để có một làn da khỏe mạnh, chúng ta cần xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối. Trong đó, việc làm sạch da sâu vào buổi tối, bao gồm tẩy trang trước khi rửa mặt, là rất quan trọng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ trên da sau một ngày làm việc. Ngoài ra, việc tẩy da chết hai lần mỗi tuần cũng là điều cần thiết.

Nếu bạn bỏ qua bước làm sạch trong chu trình chăm sóc da. Việc dưỡng da bằng các sản phẩm đắt tiền và chất lượng cao cũng không thể hiệu quả. Đối với da bị mụn, việc giữ cho nốt mụn và vết thương không bị nhiễm khuẩn là rất quan trọng. Điều này bao gồm việc rửa tay sạch, sử dụng các dụng cụ kháng khuẩn và vô trùng để lấy mụn.

2.1 Dưỡng ẩm cho da

Việc cung cấp độ ẩm cho da luôn là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Khi da được đủ độ ẩm, nó sẽ khỏe mạnh hơn và sự hình thành melanin sẽ giảm đi. Ở giai đoạn đầu, bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng serum như HA, B5. Hạn chế sử dụng kem dưỡng vì nó có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đọc thêm: Cách cấp ẩm cho da mặt

2.2 Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời làm tăng sản sinh melanin và làm da trở nên tối màu hơn. Vì vậy, đừng quên sử dụng kem chống nắng, đội mũ và đeo kính mát khi ra ngoài. Kem chống nắng nên được thoa đều ngay cả khi bạn không ra ngoài. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 2-3 lần trong ngày. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng. Hãy thoa kem chống nắng kỹ, đặc biệt là vùng da có mụn mới, vì da ở vùng đó rất nhạy cảm.

2.3  Sử dụng kem trị mụn

Khi lựa chọn kem trị mụn, hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần lành tính. Để tìm loại kem trị mụn phù hợp, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu để tìm hiểu về nguyên nhân và tình trạng mụn, cũng như loại da của bạn.

3 Dùng sản phẩm trị thâm

Trong quá trình điều trị sự thâm của da, có nhóm các chất hoạt động với những tác dụng sau:

3.1 Hydroquinone

Là một thành phần làm sáng da, hiệu quả nhất trong việc ức chế khả năng tổng hợp enzym tyrosine kinase. Hydroquinone chỉ được sử dụng theo đơn thuốc, với nồng độ từ 2-4%. Việc sử dụng nên được hướng dẫn bởi bác sĩ vì có khả năng gây kích ứng da cao. Không nên sử dụng hydroquinone liên tục trong khoảng thời gian từ 3-6 tháng để tránh các tác dụng phụ.

3.2 Arbutin

Có khả năng ức chế melanin tương tự như hydroquinone, nồng độ sử dụng cũng từ 2-4%, nhưng gây kích ứng ít hơn. Để da dần quen với sản phẩm, có thể bắt đầu sử dụng mỗi ngày. Sau đó khi da đã thích nghi và không còn đỏ rát, có thể sử dụng thường xuyên vào buổi tối.

3.3 Vitamin C

Là một chất chống oxy hóa và chống gốc tự do, giúp giảm tình trạng da đỏ khi tiếp xúc với tia tử ngoại. Vitamin C cũng giúp giảm quá trình tổng hợp melanin, nhưng hiệu quả chậm hơn so với hai hoạt chất trên. Vitamin C có thể được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối, với nồng độ từ 10-15%.

3.4 Acid azelaic

Hoạt chất này có khả năng ức chế enzym tyrosine kinase, giúp giảm mụn, viêm và da sừng nhẹ. Mặc dù hiệu quả trong việc điều trị thâm chỉ trung bình, nhưng đây là loại chất nhẹ nhàng nhất, có thể sử dụng được cho da nhạy cảm.

3.5 Niacinamide

Hoạt chất này chỉ ức chế quá trình giải phóng melanin lên lớp biểu bì. Điều này có nghĩa là nó ngăn chặn việc melanin đạt đến bước cuối cùng, giúp giảm thâm nhanh chóng, nhưng nếu ngừng sử dụng sản phẩm, quá trình tăng sắc tố da sẽ diễn ra nhanh hơn. Niacinamide nên được kết hợp với các hoạt chất khác có khả năng ức chế quá trình tổng hợp melanin. Đã có hiệu quả trên da với nồng độ từ 3-5%, nên sử dụng vào buổi tối.

3.6 Retinol

Các hoạt chất có khả năng loại bỏ tế bào chết như retinol, AHA (axit mandelic) cũng có thể giảm sắc tố thâm. AHA có thể sử dụng như một loại toner hoặc tẩy tế bào chết hóa học, trong khi đó retinol cần chú ý đến nồng độ. Khi mới bắt đầu sử dụng, nên sử dụng retinol ở nồng độ 0,05% để giảm kích ứng da. Ngoài việc điều trị thâm da, retinol còn có nhiều ứng dụng khác.