Sử dụng dầu hoa anh thảo khi đang cho con bú có an toàn không?

Nhắc đến tinh dầu hoa anh thảo, các bà mẹ đang cho con bú luôn quan tâm đến độ an toàn của nó. Dầu hoa anh thảo đến từ một loài hoa bản địa của Hoa Kỳ. Nó là một loại cây phổ biến được người Mỹ bản địa sử dụng để điều trị các bệnh về da và cũng có thể ăn được. Rễ chứa nhiều axit béo thiết yếu omega-3 và omega-6 ở mức cân bằng phù hợp với cơ thể bạn. Bài viết này sẽ thảo luận về sự an toàn của việc sử dụng dầu hoa anh thảo khi đang cho con bú và cung cấp cho bạn thông tin về mục đích sử dụng của nó.

Sử dụng dầu hoa anh thảo có an toàn khi cho con bú không?

Các nhà nghiên cứu đã không tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng dầu hoa anh thảo là không an toàn trong thời kỳ cho con bú. Nó thường được coi là an toàn, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng việc sử dụng EPO trong thời kỳ cho con bú chưa được nghiên cứu rộng rãi. Do đó, hãy luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa của em bé trước.

Có những chuyên gia sức khỏe thực sự coi EPO có lợi cho cả mẹ và bé vì các axit béo thiết yếu tự nhiên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liều lượng được coi là có thể an toàn nếu bạn tuân theo hướng dẫn không quá 3 gam đến 4 gam mỗi ngày.

EPO có một vài lưu ý cần chú ý bao gồm:

• Nếu bị rối loạn chảy máu thì không nên sử dụng
• Thận trọng với rối loạn co giật
• Không dùng hai tuần trước khi phẫu thuật
• Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng dầu hoa anh thảo hoặc bất kỳ phương thuốc thảo dược nào khác.

Lợi ích của việc sử dụng dầu hoa anh thảo khi cho con bú

Về dầu hoa anh thảo, các bà mẹ cho con bú đã tìm thấy một số lợi ích hữu ích khi dùng nó. Có những chất dinh dưỡng hữu ích có thể giúp giải quyết các vấn đề sau sinh và cho con bú. Bao gồm các:

1. Đau núm vú

Núm vú của bạn có thể bị đau khi cho con bú. Điều này rất phổ biến khi bạn mới bắt đầu cho con bú do khớp bú kém. Nó cũng có thể xảy ra sau thời gian dài cho con bú hoặc trong thời kỳ của bạn. Chỉ uống một viên mỗi ngày có thể giúp giảm đau núm vú do thay đổi nội tiết tố.

2. Tắc Ống Dẫn Sữa

EPO giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Dùng dầu hoa anh thảo buổi tối có thể giúp tăng cường lưu thông đến ngực và ngăn chặn các ống dẫn sữa bị tắc. Liều thông thường là 500 mg mỗi ngày đối với các ống dẫn sữa bị tắc.

3. Đau vú

Ngực căng sữa có thể gây đau. Một số thử nghiệm khác nhau cho thấy rằng khi sử dụng dầu hoa anh thảo, các bà mẹ cho con bú đã giảm đau vú. Chỉ cần 1000 mg mỗi ngày có thể giúp giảm bớt cơn đau do căng sữa.

4. Thụ thai

Các hormone sinh sản trong thời gian cho con bú bị ức chế và có thể ngăn cản quá trình rụng trứng. Nếu bạn đang cho con bú và cố gắng thụ thai, dầu hoa anh thảo có thể giúp cân bằng các hormone mà cơ thể bạn cần để bắt đầu rụng trứng trở lại. Nó cũng có thể giúp tăng chất nhầy cổ tử cung của bạn, làm cho tinh trùng trở nên thân thiện hơn. Liều lượng khuyến cáo là 1500 mg đến 3000 mg trong hai tuần đầu tiên của chu kỳ.

Lưu ý: EPO không được khuyến cáo trong thời kỳ mang thai, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng mình có thể thụ thai khi sử dụng chất bổ sung này, hãy ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ.

5. Hội chứng tiền kinh nguyệt

Các nghiên cứu cho thấy EPO có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của PMS bao gồm sưng, đau vú, trầm cảm, thay đổi tâm trạng và đau đầu. Các triệu chứng PMS có thể tăng lên trong thời kỳ hậu sản và cho con bú. Một nghiên cứu cho thấy 89% phụ nữ trong nghiên cứu dùng 3 đến 6 gam dầu hoa anh thảo mỗi ngày đều có kết quả khả quan.

6. Triệu chứng sau sinh

Nồng độ hormone có thể giảm đột ngột sau khi sinh em bé. EPO có thể giúp giữ mức hormone ổn định. Điều này có thể giúp giảm tỷ lệ trầm cảm sau sinh ở một số phụ nữ. Uống một lượng nhỏ mỗi ngày trong vài tuần sau khi sinh có thể giúp ngăn ngừa PPD.

Xin lưu ý: Nếu bạn bị trầm cảm nặng sau khi sinh, hãy đến gặp bác sĩ vì phần bổ sung này không phải là phương pháp điều trị PPD.

Lợi ích chung của dầu hoa anh thảo

Bên cạnh những lợi ích cho con bú của dầu hoa anh thảo, nó đã được người Mỹ bản địa sử dụng hàng trăm năm để điều trị các tình trạng da và các bệnh khác. Các bác sĩ sức khỏe tự nhiên đã nhận thấy EPO hữu ích cho một số tình trạng sức khỏe. Liều tiêu chuẩn thường là 500 mg hai lần mỗi ngày uống trong bữa ăn. Luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp thảo dược nào. Có thể có tương tác thuốc và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trong một số điều kiện nhất định. Dầu hoa anh thảo được sử dụng để:

1. Chống lão hóa

Các axit béo thiết yếu trong EPO có thể giúp tái tạo các tế bào da khỏe mạnh. Nó giúp giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung và tươi mới. Các nghiên cứu cho thấy những người dùng 1500 mg EPO mỗi ngày có làn da ẩm, đàn hồi hơn và tông màu khỏe mạnh hơn.

Đọc thêm: Viên uống chống lão hóa

2. Mụn trứng cá

Dầu hoa anh thảo cân bằng nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến mụn do nội tiết tố. Các axit béo omega giúp nuôi dưỡng làn da đúng cách để nó thực sự không sản xuất nhiều dầu hơn. Điều này có thể giúp làm dịu mụn và làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh hơn.

3. Giảm viêm khớp

Các axit béo thiết yếu trong EPO có thể giúp giảm đau và sưng khớp. Nó cũng có thể cải thiện sức khỏe khớp nói chung, mang lại cho chúng chất bôi trơn cần thiết. Bên cạnh đó, còn có đặc tính giảm đau với EPO.

4. Bệnh chàm

EPO là một phương pháp điều trị bệnh chàm rất nhẹ nhàng giúp làm dịu vùng da bị kích ứng, giảm ngứa và cung cấp các axit béo thiết yếu để chữa lành da. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu hoa anh thảo là an toàn và hiệu quả đối với bệnh chàm.

5. Mất trí nhớ chậm

Các axit béo omega-3 có thể giúp nuôi dưỡng các dây thần kinh trong não và giúp chúng truyền tải thông điệp nhanh hơn. Mặc dù EPO sẽ không chữa khỏi bệnh Alzheimer và/hoặc chứng mất trí, nhưng nó có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển.

6. Tăng cường axit béo Omega-6

Chúng ta có thể tìm thấy nhiều nguồn để bổ sung axit béo omega-3, nhưng những nguồn này cần được cân bằng với axit béo omega-6 để phát huy hết tác dụng của chúng. Dầu hoa anh thảo là một nguồn GLA tốt (axit gamma-linolenic), một loại axit béo omega-6 rất cần thiết.

Đọc thêm: Thực phẩm giàu Omega-3

7. Công dụng khác

Nghiên cứu đang được tiến hành về những cách sử dụng khác mà dầu hoa anh thảo có thể giúp ích. Không có nhiều thông tin nếu nó có hiệu quả hay không, nhưng trải nghiệm của bệnh nhân là tích cực. Một số cách sử dụng khác bao gồm:

• Bệnh đa xơ cứng
• Hiện tượng Raynaud
• Bệnh thần kinh đái tháo đường
• Khởi phát chuyển dạ tự nhiên
• Tăng cường tóc và móng tay
• Hạ huyết áp
• Giảm các triệu chứng mãn kinh

Đọc thêm: Giảm béo sau sinh hiệu quả ở đâu?

Qua bài viết này giúp bạn có thêm thông tin về việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo khi đang cho con bú được không? Đừng quên theo dõi JIVI Spa để có thêm nhiều mẹo hay về làm đẹp, sức khỏe môi ngày nhé!