5 Mẹo hay bảo vệ làn da vào mùa hè mà bạn không nên bỏ qua

Mùa hè đã gần đến, và cùng với những kỳ nghỉ hè và những bữa tiệc nướng ở sân, những tia nắng gay gắt của mặt trời mùa hè đã đến. Cái nắng mùa hè có thể tàn phá làn da, cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn.

Nếu bạn muốn tránh những tác hại mà việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể gây ra, chẳng hạn như nếp nhăn, đốm đen, khô da, lão hóa sớm và ung thư , thì điều quan trọng là phải thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe làn da của bạn. JIVI Spa đã tuyển chọn danh sách các mẹo này để giúp bạn bảo vệ làn da vào mùa hè này luôn khỏe mạnh. Đọc để tìm hiểu thêm!  

1. Đừng quên kem chống nắng

Mặc dù chúng ta biết rằng việc thoa kem chống nắng là quan trọng, nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy rất ít đàn ông và phụ nữ thực sự thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài trời. Hãy bảo vệ làn da vào mùa hè này bằng cách thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày — ngay cả khi trời nhiều mây! 

Hãy chắc chắn chọn kem chống nắng ít nhất là SPF 30 và bảo vệ chống lại cả bức xạ UVA và UVB. Thoa ít nhất một ounce (khoảng đủ để đổ đầy ly thủy tinh) lên vùng da hở 15 phút trước khi ra ngoài trời. Bạn sẽ cần bôi lại ít nhất hai giờ một lần và thường xuyên hơn nếu bạn té nước.  

Nếu trang điểm, hãy chọn sản phẩm có SPF để tăng thêm lớp chống nắng. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày có tích hợp khả năng bảo vệ SPF và đừng quên bảo vệ làn da mỏng manh của môi và tai của bạn! Thoa kem chống nắng lên đỉnh và sau tai để giữ an toàn cho da, đồng thời chọn son môi hoặc son dưỡng môi có SPF bảo vệ.

Đọc thêm: Nên bôi kem chống nắng khi nào?

2. Cấp nước, cấp nước, cấp nước

Uống nhiều nước rất quan trọng khi nói đến sức khỏe làn da của bạn. Vào mùa hè, những tia nắng gay gắt và sức nóng làm khô da của bạn nhiều hơn bình thường, khiến cho việc giữ ẩm càng trở nên cần thiết hơn.

Uống nhiều nước trong suốt cả ngày và đừng đợi đến khi cảm thấy khát mới uống nước vì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang ở giai đoạn đầu của tình trạng mất nước . Nếu nước thường không phải là sở thích của bạn, hãy giữ nước bằng cách uống nước có ga hoặc có hương vị hoặc nhai trái cây và rau có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như dưa chuột.

Đọc thêm: Uống nước giữ nước cho cơ thể và giảm cân đấy

3. Chú ý đến trang phục và lựa chọn phụ kiện

Khi trời nắng nóng, bạn có thể cảm thấy mình nên mặc ít quần áo hơn chứ không phải nhiều hơn. Nhưng che phủ làn da của bạn là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ làn da vào mùa hè. 

Khi có thể, hãy mặc quần áo sáng màu, rộng rãi làm từ vải tự nhiên, như bông hoặc vải lanh. Thậm chí còn tốt hơn? Hãy thử mặc quần áo có tích hợp khả năng bảo vệ SPF/UPF nếu bạn sẽ dành thời gian ở ngoài trời. 

Một số phụ kiện cũng giúp bảo vệ làn da của bạn. Kính râm có khả năng chống tia UVA và UVB giúp ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời lên vùng da quanh mắt của bạn, trong khi mũ rộng vành cung cấp sự bảo vệ rất cần thiết cho làn da mỏng manh trên mặt, tai và cổ của bạn. 

4. Tìm bóng mát trong giờ nắng cao điểm

Mặt trời vào khoảng thời gian 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều rất gắt. Đây là lúc làn da của bạn có nguy cơ bị cháy nắng và tổn thương cao nhất. Khi có thể, hãy lên kế hoạch trước và tránh các hoạt động ngoài trời kéo dài trong những giờ nắng gắt này.

Nếu không thể tránh những giờ nắng cao điểm, hãy tìm nơi có bóng râm để bảo vệ làn da của bạn. Sử dụng một chiếc ô, cây cối hoặc những nơi trú nắng khác để tìm kiếm sự giải thoát khỏi những tia nắng gay gắt của mặt trời. Một nguyên tắc nhỏ cần nhớ là nếu bóng của bạn ngắn hơn bạn, bạn nên tìm bóng râm! 

5. Giữ làn da tươi trẻ với xông mặt

Giữ cho làn da mặt của bạn khỏe mạnh và trông đẹp nhất bằng cách lên lịch điều trị da mặt thường xuyên. Chăm sóc da mặt làm trẻ hóa làn da bằng cách loại bỏ các tế bào chết và cho phép các tế bào da mới phát triển. Kết hợp làm sạch sâu, săn chắc da, tẩy da chết và đắp mặt nạ và các liệu pháp dưỡng ẩm sâu. Chúng tôi tùy chỉnh khuôn mặt của bạn để đáp ứng các mối quan tâm và nhu cầu chăm sóc da riêng của bạn. 

Đọc thêm: Xông hơi mặt có tác dụng gì?

Qua bài viết này JIVI Spa đã gợi ý cho bạn 5 bí quyết giúp bảo vệ làn da vào mùa hè, hãy áp dúng nó và tận hưởng một mùa hè thật tuyệt vời nhé! Đừng quên theo dõi JIVI Spa để có thêm nhiều kiến thức mới về làm đẹp, chăm sóc sức khỏe nhé!!