Lưu trữ tác giả: jivispa

Kem chống nắng hóa học là gì? Ưu điểm, nhược điểm

ăn nhiều đường có bị sao không

Kem chống nắng hóa học chứa các chất hữu cơ có khả năng hấp thụ và chuyển hóa tia UV thành dạng năng lượng thấp hơn và an toàn hơn cho da. Kem chống nắng hóa học với khả năng chống nắng vượt trội và kết cấu mỏng nhẹ khi sử dụng trên da đã […]

Rạn da là gì? Các vết rạn da có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

giải pháp cho người rạn da

​Rạn da là những vùng da không đều nhau trông giống như các dải, sọc hoặc đường kẻ. Các vết rạn da được nhìn thấy khi một người phát triển hoặc tăng cân nhanh chóng hoặc mắc một số bệnh hoặc tình trạng nhất định. Rạn da là gì? Rạn da (rạn da) là những […]

Calo rỗng là gì? Những thực phẩm nào chứa calo rỗng?

calo rỗng là gì

Nếu bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh hơn, có lẽ bạn đã nghe nói rằng bạn không nên tiêu thụ quá nhiều calo rỗng. Nhưng, lượng calo rỗng là gì? Chúng được tìm thấy ở đâu? Và một số loại thực phẩm có thực sự  không  có calo? Jivi Spa sẽ giải thích […]

Cắt giảm calo như thế nào là chuẩn khoa học

cách cắt giảm calo

Cắt giảm lượng calo có nghĩa là tạo ra sự thâm hụt calo bằng cách ăn ít hơn lượng bạn đốt cháy mỗi ngày. Quá trình này là cách cơ thể bạn có thể giảm cân theo thời gian. Có nhiều cách bạn có thể giảm lượng calo của mình để khuyến khích cân nặng […]

Làm thế nào để ngăn ngừa da nhờn, da dầu

cách giảm nhờn cho da dầu

Chúng ta đều biết rằng bã nhờn rất cần thiết để giữ cho làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn sẽ gây ra tình trạng da dầu và tắc lỗ chân lông, mụn trứng cá, các vấn đề về da khác khó kiểm soát và có thể lấy đi vẻ sáng tự […]

Mỡ bụng là gì? Những lý do khiến mỡ bụng khó giảm

lý do mỡ bụng khó giảm

“Mỡ nội tạng” là tên y học của mỡ bụng. Hầu hết chất béo được lưu trữ bên dưới da, nên được gọi là chất béo dưới da. Mỡ nội tạng được lưu trữ sâu trong bụng, phía sau thành bụng, trong khoảng trống giữa các cơ quan nội tạng của chúng ta. Mỡ bụng […]

Top những thực phẩm giúp chống nắng hiệu quả

nước ép giúp tăng khả năng chống nắng

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về kem chống nắng và sử dụng các loại mặt nạ chống rám nắng sau một chút lãng mạn với ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn đã bao giờ nghe nói về một chế độ ăn kiêng có thể cứu bạn khỏi làn da rám nắng ngay […]

Ăn nhiều đường có sao không? Những hậu quả của việc ăn nhiều đường

ăn nhiều đường có bị sao không

Trong ngắn hạn, ăn quá nhiều đường có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, tăng cân và mệt mỏi. Về lâu dài, quá nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Theo Nguồn đáng tin cậy của Trung tâm […]

Kem chống nắng vật lý là gì?

kem chống nắng vật lý là gì

Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hay là loại lai giữa vật lý và hóa học. Và mỗi loại sẽ có ưu điểm cũng như nhược điểm khác nhau. 1. Kem chống nắng vật lý là gì? Có hai loại kem […]

Lợi ích của đậu phụ mang lại cho sức khỏe là gì?

lợi ích dinh dưỡng của đậu phụ

Đậu phụ, hoặc đậu phụ, là sản phẩm của  sữa đậu nành được làm đông lại  và tạo thành những khối sữa đông, giống như phô mai. Món ăn có nguồn gốc Trung Hoa và phổ biến khắp Châu Á. Nó được coi là một  nguồn protein rẻ tiền  chứa đầy các chất dinh dưỡng […]