Lợi Ích Của Trà Hoa Cúc Đối Với Da Và Tóc

Làm dịu và an ủi… không gì bằng một tách trà hoa cúc ! Dù bạn có tin hay không, trà hoa cúc không chỉ là một thức uống thư giãn. Mà còn có rất nhiều lợi ích của trà hoa cúc – một số trong số đó có thể làm bạn ngạc nhiên. Ngoài lợi ích của trà hoa cúc đối với tóc và da thì bạn còn sẽ bất ngờ nhiều hơn..

Nói nhảm đủ rồi, chúng ta hãy đến với 11 lợi ích của việc uống trà hoa cúc. Trên thực tế, tại sao bạn không lấy cho mình một cốc để thưởng thức trong khi đọc danh sách của chúng tôi?

Ngủ ngon hơn

Bắt đầu danh sách này là một danh sách luôn được nhắc đến khi thảo luận về lợi ích của việc uống trà hoa cúc. Nó có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn! Loại trà này có chứa một loại flavonoid gọi là apigenin – và chất này tạo ra tác dụng an thần nhẹ giúp gây ngủ.

Ngoài ra, một sự thật ít được biết đến là có một số biến thể của trà có chứa caffein – chất có thể khiến bạn khó ngủ. Vì vậy, trà hoa cúc là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn thưởng thức đồ uống ấm trước khi đi ngủ.

Làm dịu và thư giãn

Trà hoa cúc, như chúng tôi đã đề cập trước đó, tự nhiên không chứa caffeine. Nếu bạn đang tạm rời xa tất cả sự hối hả và nhộn nhịp ở nơi làm việc, bạn có thể muốn uống cà phê . Thay vào đó, hãy đun sôi một ít nước và pha một tách trà ! Caffeine có thể làm tăng thêm cảm giác bồn chồn và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn những gì bạn có thể đã mặc cả.

Bạn có thể hơi lo lắng vì chúng tôi đã đề cập rằng trà hoa cúc có thể giúp bạn ngủ hoặc trong trường hợp này là buồn ngủ. Đừng như vậy. Nó sẽ không khiến bạn trở nên uể oải khi bạn bắt đầu một ngày của mình. Mặc dù nó có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ, nhưng nó sẽ không đánh gục bạn – không đời nào!

Giảm stress

Trà hoa cúc, hoặc bất kỳ loại trà nào tương tự, không chỉ mang đến cho bạn nhiệm vụ giúp bạn tạm quên mọi thứ một chút mà việc dành thời gian để thưởng thức từng ngụm cũng giúp bạn dễ thở hơn.

Nhưng, có nhiều thứ hơn là chỉ đặt một ấm đun nước. Một trong những lợi ích sức khỏe của trà hoa cúc là nó thực sự có thể giúp giảm lo lắng . Mặc dù số dặm của mỗi người với trà hoa cúc có thể khác nhau, nhưng đó là lý do chính đáng tại sao hoa cúc từ lâu đã được sử dụng trong y học thảo dược.

Đọc thêm: Nên ăn sáng trước hay sau khi tập gym?

Cắt cơn chuột rút

Chuột rút thời kỳ. Họ không phải là tồi tệ nhất? Không phải ai cũng trải qua các giai đoạn giống nhau, vì vậy mức độ chuột rút khác nhau. Dù bằng cách nào, cho dù chúng có hại đến đâu thì lợi ích của việc uống trà hoa cúc là nó có thể giúp bạn cắt cơn đau liên quan . Nó được gọi là đặc tính chống co thắt!

Xoa dịu các vấn đề về dạ dày

Sau khi nói về chứng chuột rút, chúng tôi muốn nói một chút về bệnh đau dạ dày. Một số loại trà, bao gồm trà hoa cúc, đã được biết đến để điều trị chứng đầy bụng khó chịu. Không chỉ vậy, các triệu chứng liên quan như tiêu chảy có thể thuyên giảm bằng một tách trà hoa cúc ấm.

Các triệu chứng về cảm lạnh được giảm đáng kể

Đầu tiên, trà hoa cúc là một cách tuyệt vời để bổ sung thêm chất lỏng trong hệ thống của bạn. Điều này rất cần thiết khi bạn bị ốm. Và đây là lúc tất cả những lợi ích sức khỏe khác của trà hoa cúc mà chúng tôi đã đề cập cũng phát huy tác dụng. Khi bị ốm, bạn chắc chắn cần ngủ đủ giấc và thư giãn – điều này có thể giúp ích cho bạn!

Ngoài ra, hơi nước của một tách trà ấm có thể giúp giảm nghẹt mũi khi bạn bị cảm lạnh. Nó cũng có thể giúp làm sạch cổ họng của bạn và làm dịu nó. Làm thế nào mà cho một vài lợi ích tốt của việc uống trà hoa cúc?

Hệ thống miễn dịch được tăng cường

Ngoài lợi ích của trà hoa cúc đối với da và tóc thì cũng giúp tăng hệ miễn dịch của cơ thể. Làm thế nào về việc chúng tôi bóp chết cảm lạnh của bạn từ trong trứng nước? Trà hoa cúc có thể giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng liên quan đến cảm lạnh!

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng một trong những lợi ích của việc uống trà hoa cúc là nó có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn . Nghiên cứu được tiến hành đã yêu cầu các cá nhân uống 5 tách trà thảo mộc trong vài tuần. Bởi vì nó làm tăng nồng độ hippurate và glycine trong nước tiểu (có liên quan đến hoạt động kháng khuẩn tăng lên) , nên nó có thể giúp chống nhiễm trùng liên quan đến cảm lạnh.

Đọc thêm: Mẹo đốt cháy mỡ thừa khi ngủ

Tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh

Chúng ta đã nói quá nhiều về lợi ích của việc uống trà hoa cúc mà chúng ta gần như quên mất… bạn có thể sử dụng nó trên da của mình! Làm như vậy có thể se khít lỗ chân lông của bạn và giúp làn da của bạn tái tạo. Trên hết, nó có thể giúp làn da của bạn chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Nếu bạn thích uống trà thay vì thoa lên da, thì hãy uống đi! Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp giảm mụn trứng cá và các đốm đen. Bạn có thể thấy rằng nó cũng có thể làm sáng làn da của bạn!

Trà cho mái tóc của bạn

Hoa cúc từ lâu đã được sử dụng như một giải pháp thảo dược để làm sáng các ổ khóa. Tóc bạc màu, tóc chẻ ngọn, tóc yếu… Trà hoa cúc cho tóc là một ý tưởng hay theo nhiều cách! Các biện pháp tự nhiên như thế này là một cách hợp lý hơn để lấy lại những lọn tóc rực rỡ. Đừng vội vàng đến thẩm mỹ viện – hãy để sức mạnh thảo dược nhiều năm thử sức!

Một số người cũng nói rằng uống trà hoa cúc cho tóc cũng có thể giúp tóc phát triển. Chúng tôi biết rằng rụng tóc là một cuộc đấu tranh thực sự đối với một số người, nhưng với một phương thuốc tự nhiên như thế này, thử có hại gì không?

Ngoài lợi ích của trà hoa cúc đối với da và tóc – giúp giảm cân

Bạn có biết rằng bạn cũng có thể cảm nhận được lợi ích của trà hoa cúc đối với việc giảm cân ? Hoa cúc được cho là có tác dụng kích thích dịch vị trong cơ thể chúng ta. Dịch dạ dày phân hủy thức ăn và do đó làm tăng quá trình trao đổi chất của bạn.

Trà hoa cúc cũng có thể làm tăng sự thèm ăn của bạn. Cuối cùng, bạn có thể tự hỏi làm thế nào điều đó có thể giúp bạn giảm cân, vì vậy chúng tôi ở đây! Khi bạn đói, cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn. Đốt cháy nhiều chất béo hơn, có lợi hơn cho việc giảm cân!

Đọc thêm: Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng

Chữa cháy nắng

Cuối cùng là một lợi ích độc đáo của trà hoa cúc! Uống và thoa một ít trà hoa cúc có thể giúp giảm cháy nắng. Hãy ghi nhớ rằng đây là một biện pháp khắc phục tại nhà!

Các đặc tính chống viêm của trà hoa cúc có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Pha nhiều có nghĩa là bạn có dư thừa để thoa một ít lên da – và bạn muốn làm điều đó. Chỉ cần lấy một chiếc khăn nhỏ và để nó thấm hết lượng trà đáng yêu đó. Khi bạn đã có, hãy thoa lên vùng bị ảnh hưởng và để phương thuốc thảo dược phát huy tác dụng.

Qua bài viết bạn bạn đã biết nhiều hơn về những công dụng của trà hoa cúc. Chứ không chỉ là lợi ích của trà hoa cúc đối với tóc và da thôi!! Đừng quên theo dõi JIVI Spa để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích hằng ngày nhé!!