Top Những Lợi Ích Của Dứa Đối Với Da Mà Bạn Nên Biết

Lợi ích của dứa đối với da thật tuyệt vời. Nếu bạn mệt mỏi vì làn da của mình khô và xỉn màu, thì không cần tìm đâu xa hơn tủ lạnh của bạn để tìm giải pháp. Đã đến lúc thử dứa nếu bạn muốn có được làn da sáng đẹp!

Dứa có lợi cho làn da của bạn không? Theo nghiên cứu được báo cáo, Thường xuyên uống, ăn và thoa nước ép dứa lên da là một cách mạnh mẽ đã được chứng minh để có được làn da sáng mịn. Thật vậy, dứa có rất nhiều lợi ích cho da nên sẽ thật điên rồ nếu bạn không thường xuyên kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da của mình .

Đơn giản chỉ cần thoa một vài giọt nước ép dứa tươi lên mặt trong một hoặc hai phút để phục hồi làn da của bạn ngay lập tức. Bạn sẽ thấy lợi ích của dứa đối với làn da một cách tuyệt vời như thế nào.

Dứa bổ dưỡng cho bạn như thế nào?

Bromelain, một loại enzyme mạnh được tìm thấy trong dứa, chịu trách nhiệm cho nhiều lợi ích sức khỏe của trái cây. Đó cũng là một trong những lý do chính khiến dứa được cho là có lợi cho da. Làm sao? Hãy xem nào!

• Bromelain đã được chứng minh trong các nghiên cứu là có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.
• Sự hiện diện của vitamin c trong dứa cũng có thể có lợi cho sức khỏe của da. Một cốc dứa chứa 88% Giá trị hàng ngày (DV) đối với vitamin C, một chất chống oxy hóa cực kỳ có lợi. Vitamin C sở hữu một số đặc tính có lợi có thể có lợi cho sức khỏe làn da của bạn.
• Nó kích thích việc tạo ra collagen, một ma trận protein cung cấp cấu trúc cho làn da của bạn trong khi vẫn giữ được khả năng uốn dẻo.
• Vitamin C, như một chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do đối với tế bào da. Đây là những hợp chất rất không ổn định có thể gây hại ở nồng độ cao.
• Thúc đẩy chữa lành vết thương. Nó có thể giúp chữa lành vết thương bằng cách khuyến khích sự phát triển của các tế bào da mới. Đó là cách dứa có lợi cho da.

Lợi ích của dứa đối với da

Tiêu thụ dứa có thể có những lợi ích sau cho da:

1. Cải thiện vẻ ngoài của da

Bạn đang tìm kiếm một làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn? Yếu tố quan trọng bromelain là một loại enzyme mạnh được tìm thấy trong dứa. Nó có thể giúp phá vỡ và quét sạch các tế bào da chết. Vì vậy, nó là một yếu tố tuyệt vời cho mặt nạ.

Để bắt đầu, hãy đắp một miếng dứa tươi cắt lát lên mặt và cổ, tránh những vùng da nhạy cảm hơn (đặc biệt là vết nứt và mụn nhọt!). Để chất lỏng lưu lại trong khoảng 5 phút trước khi rửa sạch.

Sau một vài ứng dụng, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình trông trẻ trung và rạng rỡ hơn. Đó là một trong những cách quan trọng nhất mà dứa mang lại lợi ích cho da.

Đọc thêm: Uống gì để trắng da từ bên trong?

2. Lợi ích của dứa đối với da trong các gốc tự do

Theo báo cáo nghiên cứu, ” Dứa có rất nhiều lợi ích cho da. Các gốc tự do là kết quả của quá trình trao đổi chất hàng ngày của cơ thể bạn. Tuy nhiên, khi số lượng của chúng vượt khỏi tầm kiểm soát, các gốc tự do này sẽ tạo ra stress oxy hóa, khiến bạn dễ bị bệnh.”

Theo nghĩa này, dứa là một điều tuyệt vời. Nó cung cấp bromelain giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, sẽ hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương trên da.

3. Lợi ích của dứa đối với da là giúp loại bỏ mụn trứng cá

Nước ép dứa chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, có lợi cho việc điều trị mụn trứng cá, khắc phục các tình trạng da không đều màu và da bị tổn tương do tia nắng. Bromelain là hợp chất chống viêm , giảm sưng tấy có trong quả dứa.

Nếu bạn muốn trông đẹp hơn, tất cả những gì bạn phải làm là uống một ly nước ép dứa, nó sẽ giúp bạn vượt qua những vết sẹo mụn trứng cá. Ngoài ra, nó sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước và rõ ràng. Nó cũng được bao gồm trong việc dứa có lợi cho da như thế nào.

Đọc thêm: Top những thực phẩm trị mụn trứng cá

4. Hiệu quả đối với mụn cóc & nốt ruồi

Thoa nước ép dứa trực tiếp lên mặt có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành nốt ruồi và mụn cóc. Để nó trong ít hơn năm đến mười phút. Hãy cẩn thận khi sử dụng nó. Tránh sử dụng quá nhiều dứa, vì các enzym có tính axit có thể gây kích ứng da.

5. Tăng cường sản sinh collagen

Dứa cung cấp nhiều hơn bromelain. Một chén bánh pía có 79 miligam vitamin C, rất có lợi cho da. Đó là 88 phần trăm giá trị hàng ngày tốt cho bạn.

Trong khi hầu hết mọi người đều biết rằng vitamin C có lợi cho hệ thống miễn dịch, nó cũng có lợi cho da. Theo khoa học, nó giúp hình thành collagen, mang lại cho làn da vẻ mịn màng và căng mọng.

6. Điều trị đốm đen

Dứa có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen trên mặt; Để làm như vậy, hãy chà một vài lát dứa lên các đốm đen. Giữ nó trên khuôn mặt của bạn trong 5 phút và để cho nó khô. Sau khi hoàn tất, bạn có thể rửa sạch bằng nước, nước sẽ giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da của bạn.

7. Bảo vệ chống lại tia UV

Về mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vitamin C dường như bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tia UV . Tiếp xúc với tia cực tím quá mức có thể gây tổn thương da. Bạn sẽ thấy da bị cháy nắng nếu dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời trong kỳ nghỉ ở bãi biển, nhưng việc tiếp xúc lâu dài có thể dẫn đến ung thư da.

Đọc thêm: Mẹo bảo vệ da dưới nắng

Thận trọng để xem xét

Do sự hiện diện của bromelain, một số người có thể bị nhạy cảm hoặc khó chịu ở miệng, môi hoặc lưỡi sau khi uống nước ép dứa.

Phơi nhiễm bromelain quá mức có thể dẫn đến phát ban, nôn mửa và tiêu chảy.
Ngoài ra, bromelain có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm cả những loại thuốc trong các nhóm sau:

• Kháng sinh
• Thuốc chống đông máu
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc chống co giật

Những người dùng các loại thuốc này thường xuyên nên gặp bác sĩ về những loại thực phẩm họ nên tránh.

Tính axit của dứa và các loại trái cây nhiệt đới hoặc cam quýt khác có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ợ nóng hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản ở những người đã mắc bệnh này (GERD).

Qua bài viết JIVI Spa đã tổng hợp được những lợi ích của dứa đối với da cho bạn rồi nè. Hy vọng với kiến thức này sẽ giúp bạn ngày càng trẻ, đẹp. Đừng quên theo dõi JIVI Spa để có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp nhé!!