Top những người không nên ngâm chân nếu không muốn rước họa vào thân

Ngâm chân là phương pháp trị liệu và thư giãn được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Phương pháp này kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai ngâm chân cũng tốt. Trong một vài trường hợp, ngâm chân có thể gây ra nguy hiểm và tác động xấu đến sức khỏe. Cùng điểm qua top những người không nên ngâm chân nếu không muốn rước họa vào thân trong bài viết này nhé! 

Người bị bệnh tiểu đường

Những người bị tiểu đường không nên thực hiện các phương pháp ngâm chân với thảo dược và nước nóng. Vì phần da chân của người bị bệnh tiểu đường mềm yếu và các nốt thần kinh không thể cảm nhận nhiệt độ như thông thường. Khi ngâm chân vào nước quá nóng có thể gây ra hiện tượng bỏng. Các vết bỏng này sẽ dễ dàng diễn tiến thành vết thương hở, gây ra lở loét, nặng hơn phải cắt cụt cả chân. 

Người bị bệnh nấm da

Nấm da là bệnh lý khó điều trị dứt điểm, thường do các loại nấm ký sinh trên da gây ra, khiến người nhiễm có cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Lúc này, họ thường tìm đến các phương pháp như ngâm chân để cải thiện. Tuy nhiên, ngâm chân không thể giết chết vi khuẩn mà còn làm chỗ bị viêm nhiễm lan rộng và trầm trọng hơn. Đặc biệt, khi chân của bạn xuất hiện những vết mẩn đỏ, nứt nẻ do nấm da, ngâm chân có thể khiến chúng trở nặng và dễ dàng lây cho người khác hơn.

Người bị giãn tĩnh mạch hoặc tắc nghẽn động mạch

Những người có tiền sử bị  giãn tĩnh mạch hoặc tắc nghẽn động mạch thường tìm tới phương pháp ngâm chân để cải thiện máu huyết. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, khi ngâm chân, máu huyết không được lưu thông tốt hơn mà còn gây ra áp lực lên thành mạch máu, khiến bệnh tình trở nên trầm trọng. Đặc biệt, đối với người bị giãn tĩnh mạch, ngâm chân hoàn toàn không có lợi ích gì mà còn gây ra tốn kém, phung phí.

Trẻ em

Trẻ em có cơ thể chưa hoàn thiện và còn phát triển theo thời gian. Việc ngâm chân thường xuyên sẽ tác động xấu đến các huyệt đạo bên dưới bàn chân, khiến dây chằng ở chân trở nên lỏng lẻo, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trưởng thành. Về lâu dài, có thể khiến bàn chân của trẻ trở nên bẹt và yếu hơn thông thường. Vì thế, các bậc phụ huynh cần lưu ý vấn đề này để tránh những hậu quả không đáng có về sau.

Người mắc bệnh tim mạch

Nằm trong danh sách những người không nên ngâm chân là các đối tượng có tiền sử về bệnh tim mạch. Các bệnh lý về tim mạch thường làm chức năng tim suy giảm, khả năng cung cấp máu đến các cơ quan trở nên hạn chế. Khi ngâm chân, các mao mạch sẽ giãn nở, khiến máu chảy ngược xuống phần dưới chân nhiều hơn. Từ đó, không thể bơm đủ máu đến các cơ quan khác. Nhẹ có thể gây khó thở chóng mặt, nặng có thể gây ép tim, tức ngực. 

Đặc biệt, những người có bệnh tim mạch nếu như vẫn mù quáng tin vào các phương pháp ngâm chân thiếu khoa học, có thể gia tăng nguy cơ ngất xỉu và đột quỵ. Vì thế, đối tượng này tốt nhất không nên thực hiện ngâm chân dưới mọi hình thức. 

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai là đối tượng nên hạn chế thực hiện phương pháp ngâm chân với nước nóng. Thời gian ngâm chân lâu có thể khiến máu dồn xuống chân, làm các mẹ bầu gặp tình trạng chóng mặt, khó thở, không tốt cho sức khỏe. 

Bên cạnh đó, nước ngâm chân quá nóng còn khiến da của các mẹ bị tổn thương, khiến các mạch máu giãn nở quá mức, gây ra cảm giác mỏi và đau nhức vùng chân. Tốt nhất, mẹ bầu chỉ nên rửa chân bằng nước nóng kết hợp massage một cách nhẹ nhàng.

Người có sức khỏe yếu

Người có tiền sử mắc các bệnh về huyết áp, herpes hoặc eczema cũng nằm trong top những người không nên ngâm chân. Vì khi ngâm chân với nước nóng quá lâu, huyết áp có thể giảm đột ngột khiến sức khỏe yếu lại càng thêm yếu. Hơn nửa, những người đang mắc các bệnh lý do vi khuẩn cũng không nên ngâm chân vì có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc làm bệnh tình diễn biến nặng hơn.

Bạn có thuộc danh sách những người không nên ngâm chân mà chúng tôi đề cập bên trên không? Hãy tìm hiểu phương pháp này thật kỹ trước khi thực hiện để tránh những hậu quả đáng tiếc. Thường xuyên theo dõi website của JIVI Spa để nhận thêm nhiều thông tin hấp dẫn về làm đẹp nhé!