Lưu trữ danh mục: Tips làm đẹp

Làm thế nào để ngăn ngừa da nhờn, da dầu

cách giảm nhờn cho da dầu

Chúng ta đều biết rằng bã nhờn rất cần thiết để giữ cho làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều bã nhờn sẽ gây ra tình trạng da dầu và tắc lỗ chân lông, mụn trứng cá, các vấn đề về da khác khó kiểm soát và có thể lấy đi vẻ sáng tự […]

Mỡ bụng là gì? Những lý do khiến mỡ bụng khó giảm

lý do mỡ bụng khó giảm

“Mỡ nội tạng” là tên y học của mỡ bụng. Hầu hết chất béo được lưu trữ bên dưới da, nên được gọi là chất béo dưới da. Mỡ nội tạng được lưu trữ sâu trong bụng, phía sau thành bụng, trong khoảng trống giữa các cơ quan nội tạng của chúng ta. Mỡ bụng […]

Top những thực phẩm giúp chống nắng hiệu quả

nước ép giúp tăng khả năng chống nắng

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về kem chống nắng và sử dụng các loại mặt nạ chống rám nắng sau một chút lãng mạn với ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn đã bao giờ nghe nói về một chế độ ăn kiêng có thể cứu bạn khỏi làn da rám nắng ngay […]

Ăn nhiều đường có sao không? Những hậu quả của việc ăn nhiều đường

ăn nhiều đường có bị sao không

Trong ngắn hạn, ăn quá nhiều đường có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, tăng cân và mệt mỏi. Về lâu dài, quá nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Theo Nguồn đáng tin cậy của Trung tâm […]

Kem chống nắng vật lý là gì?

kem chống nắng vật lý là gì

Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hay là loại lai giữa vật lý và hóa học. Và mỗi loại sẽ có ưu điểm cũng như nhược điểm khác nhau. 1. Kem chống nắng vật lý là gì? Có hai loại kem […]

Lợi ích của đậu phụ mang lại cho sức khỏe là gì?

lợi ích dinh dưỡng của đậu phụ

Đậu phụ, hoặc đậu phụ, là sản phẩm của  sữa đậu nành được làm đông lại  và tạo thành những khối sữa đông, giống như phô mai. Món ăn có nguồn gốc Trung Hoa và phổ biến khắp Châu Á. Nó được coi là một  nguồn protein rẻ tiền  chứa đầy các chất dinh dưỡng […]

Dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm và cách điều trị

dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra do nuốt phải thực phẩm bị ô nhiễm. Hầu hết mọi người đều tự hồi phục, nhưng một số người có thể bị bệnh nặng. Bạn có nhiều nguy cơ hơn nếu bạn đang mang thai, trên 65 tuổi hoặc có hệ thống miễn dịch suy yếu. […]

Củ sen là gì? Những lợi ích sức khỏe của củ sen

củ sen có công dụng gì

Củ sen là loại củ có công dụng chữa bệnh. Củ sen có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách, nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú của nó. Nó là một nguồn tuyệt vời của carbohydrate, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp điều trị nhiều bệnh. Nguồn thực phẩm dinh […]

Nguyên nhân, cách điều trị thiếu kali

cơ thể thiếu kali cần ăn gì

Nguyên nhân thiếu kali, hay Hạ kali máu , là tình trạng một người không nhận đủ kali cho cơ thể. Nó có thể là do chế độ ăn uống kém hoặc bị mất do tiêu chảy hoặc nôn mửa. Thiếu kali có thể dẫn đến các tình trạng y tế như huyết áp cao […]

Nguyên nhân cơ thể mất nước – Ai có nguy cơ và cách điều trị

cơ thể thiếu nước xuất hiện triệu chứng gì

Khi cơ thể bạn không còn đủ lượng nước cần thiết, lúc này được xem là cơ thể bị mất nước. Không đủ, cơ thể bạn không thể hoạt động bình thường. Bạn có thể gặp tình trạng mất nước ít hay nhiều tùy thuộc vào lượng chất lỏng trong cơ thể hao hụt. Vậy […]