Những Khung Thời Gian Chăm Sóc Da Tốt Nhất Trong Ngày

Khung thời gian chăm sóc da tốt nhất

Trong một ngày, làn da của bạn phải đối mặt với nhiều tác động từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên nhớ 7 khung thời gian chăm sóc da tốt nhất sau đây!!

Khung thời gian chăm sóc da 6 – 7h sáng

Uống một cốc nước vào khung thời gian sáng sớm
Uống một cốc nước vào khung thời gian sáng sớm

Uống một cốc nước trước bữa ăn sáng có thể giúp cơ thể bạn đào thải độc tố và bổ sung nước, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, làm cho da trở nên căng mịn.

Sau đó, hãy rửa mặt thật sạch để loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và dầu tích tụ trên da sau khi bạn đã ngủ một giấc dài.

Khung thời gian chăm sóc da 7 – 10h sáng

Lúc này, da của bạn có khả năng hình thành bọng mắt và nếp nhăn, vì vậy hãy dành thời gian để đắp mặt nạ dưa chuột, hoa cúc dại hoặc các loại mặt nạ dưỡng ẩm khác.

Sau đó, sử dụng toner sẽ giúp làm dịu và làm mềm da, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất.Tuy nhiên, hãy tránh tẩy tế bào chết mạnh, massage da hay các liệu pháp chăm sóc da sâu vào thời điểm này, vì da của bạn đang rất nhạy cảm.

Sau khi sử dụng toner, bạn nên áp dụng kem dưỡng da. Kem dưỡng da là sản phẩm chăm sóc da quan trọng để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất và dưỡng ẩm cho da.

Lưu ý quan trọng là từ mốc thời gian này, khi bạn ra khỏi nhà nên thoa kem chống nắng để chống lại tác hại của tia UV. Thoa lại kem chống nắng mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi rửa mặt.

Đọc thêm: Tác hại khi không thoa kem chống nắng

Khung thời gian chăm sóc da 13 –  15h chiều

Khoảng thời gian này là lúc da hoạt động tối ưu nhất. Cơ thể sản xuất adrenaline để giúp chống căng thẳng và endorphins, chất giảm đau tự nhiên, đạt mức cao nhất.

Vì vậy, đây là thời điểm lý tưởng để thực hiện các dịch vụ tái tạo da, căng da, điện phân hoặc waxing. Khi da hoạt động tốt và cơ thể đạt trạng thái thoải mái, các liệu pháp này sẽ có hiệu quả tốt hơn và ít gây khó chịu.

Tuy nhiên, hãy lưu ý chọn các dịch vụ và liệu pháp phù hợp với loại da của bạn và tìm đến các chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn và thực hiện một cách an toàn và hiệu quả.

Khung thời gian chăm sóc da 15 – 17h chiều

Tuyến dầu của da sẽ hoạt động mạnh mẽ vào buổi chiều do tăng nồng độ nội tiết tố sinh dục nam. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của dầu thừa trên da và làm da trở nên nhờn, bóng dầu.

Để giữ da sạch và thoáng, hãy luôn mang theo giấy thấm dầu hoặc khăn giấy chuyên dụng để loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da. Bạn có thể nhẹ nhàng áp giấy lên các vùng da có dầu nhờn, như vùng chữ T (khuôn mặt, trán, mũi và cằm) để hấp thụ dầu thừa và làm da trở nên mát mẻ hơn.

Khung thời gian chăm sóc da 17 – 18h tối

Chăm sóc da vào khung giờ chiều tối khá quan trọng
Chăm sóc da vào khung giờ chiều tối khá quan trọng

thời điểm trong ngày này thường có mức độ ô nhiễm môi trường cao, góp phần tạo ra các gốc tự do có thể gây hại cho da. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định có khả năng tấn công tế bào da, gây tổn thương và làm gia tăng quá trình lão hóa.

Để bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, việc cung cấp đủ các loại vitamin chống oxy hóa như vitamin A, C, E rất quan trọng. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm chứa các thành phần này để bổ sung cho da. Vitamin A giúp tăng cường tái tạo tế bào da. Vitamin C có tác dụng làm sáng da và kích thích sản xuất collagen. Vitamin E có khả năng bảo vệ da khỏi tổn thương của gốc tự do.

Hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da giàu chất chống oxy hóa và sử dụng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường và duy trì làn da khỏe mạnh.

Đọc thêm: Hướng dẫn đắp mặt nạ đúng cách

Khung thời gian chăm sóc da 21 – 23h đêm

Những bước chăm sóc da quan trọng trước khi ngủ
Những bước chăm sóc da quan trọng trước khi ngủ

Tẩy trang là bước cần thiết để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, kem dưỡng và bụi bẩn tích tụ trên da. Bằng cách tẩy trang, bạn giúp da được sạch sẽ và thoáng mát.

Sau đó, rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da giúp loại bỏ cặn bẩn, dầu thừa và ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ mụn trứng cá.

Bước tiếp theo là sử dụng nước hoa hồng để cân bằng pH da và làm dịu da. Tiếp theo, bạn có thể sử dụng serum để cung cấp dưỡng chất chuyên sâu và các thành phần chăm sóc da đặc biệt. Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng da để cung cấp độ ẩm và bảo vệ da.

Thời điểm này cũng là lúc lý tưởng để tắm rửa, massage và thực hiện các liệu pháp trị liệu cao như trị liệu da, trị liệu mặt hoặc các liệu pháp thư giãn khác để cung cấp sự thư thái và làm mới da.

Hãy tuân thủ đúng quy trình và chọn lựa sản phẩm phù hợp với loại da của bạn để đảm bảo sự hiệu quả và sức khỏe cho làn da của bạn.

Đọc thêm: Nước hoa hồng cho da dầu

Sau 23h đêm

Bạn nên đi ngủ sớm để bảo vệ làn da
Bạn nên đi ngủ sớm để bảo vệ làn da

Việc đi ngủ đúng giờ và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc là rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Khi bạn ngủ đủ, cơ thể có thời gian để phục hồi và tái tạo da, giúp làm mờ các dấu hiệu mệt mỏi và tăng cường quá trình tổng hợp collagen.

Ngoài ra, thực hiện đúng thời gian biểu chăm sóc da cũng là yếu tố quan trọng. Điều này đảm bảo rằng da của bạn nhận được đủ dưỡng chất và chăm sóc hàng ngày. Từ việc rửa mặt, sử dụng sản phẩm chăm sóc da, áp dụng kem dưỡng và bảo vệ da khỏi tác động môi trường.

Vì vậy, hãy cố gắng điều chỉnh thói quen ngủ và tuân thủ thời gian biểu chăm sóc da đều đặn để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe đẹp và rạng rỡ.

Qua bài viết bạn đã tìm được 7 khung thời gian chăm sóc da tốt nhất trong ngày rồi. Hãy học thuộc và tận dung thời gian biểu này để da trở nên đẹp hơn nhé!. Đừng quên theo dõi JIVI Spa để có thêm nhiều kiến thức làm đẹp, sức khỏe nhé!

Căng bóng trẻ hóa da tại JIVI SPA – Spa trị mụn tại Gò Vấp

Kết nối với JIVI SPA qua:

JIVI SPA – Beauty Academy – “Nơi vẻ đẹp vượt thời gian”

Địa chỉ: 872/88 Quang Trung, phường 8, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh

Website: jivispa.com
Email: jivispa@gmail.com

Hotline: 0909119911

Tư vấn/đặt lịch: 0856060147

Facebook: https://www.facebook.com/SPA.JIVI

Instagram: https://www.instagram.com/jivi_spa/

Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJ7AEUjk/

Shoppe: www.shopee.vn/jivispa

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/jivispa/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *