Những tác hại khi không thoa kem chống nắng

Bạn có phải là người bỏ qua việc thoa kem chống nắng mỗi ngày? Bạn có thể nghĩ rằng đó không phải là vấn đề lớn, nhưng nó có thể gây ra một số tác động không tốt cho làn da của bạn. Tự hỏi tại sao? Không thoa kem chống nắng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về da trong thời gian dài. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao cần thoa kem chống nắng và tác hại gì khi không thoa kem chống nắng là gì?

Lý do nào mà phải mặc áo chống nắng?

Tia nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da của bạn nhiều hơn bạn tưởng tượng. Ngay cả khi làn da của bạn tiếp xúc với bức xạ mặt trời ở mức độ hạn chế và không sử dụng kem chống nắng thì cũng có thể gây ra những tổn thương không thể phục hồi về lâu dài.

Có hai cách quan trọng mà ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da của bạn: bức xạ tia cực tím B( UVB) sẽ đốt cháy các tế bào da của bạn, tia cực tím A(UVA) sẽ làm quá trình lão hóa trên da diễn ra nhanh hơn. Các tia UV không chỉ chạm đến da của bạn khi ở bên ngoài mà ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc xe hơi qua cửa sổ.

Làn da của bạn có cơ chế bảo vệ tự nhiên để bảo vệ nó khỏi bức xạ tia cực tím ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, nó không đủ để bảo vệ các tế bào da của bạn khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về da lâu dài như đồi mồi, nếp nhăn, sắc tố, chảy xệ, da sần sùi, sạm đen và các vấn đề khác.

Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày, nó sẽ là một hàng rào để bảo vệ da bạn trước các nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời.

10 Điều Xảy Ra Khi Bạn Không Thoa Kem Chống Nắng

Đốm nắng

Đốm nắng hoặc đốm đồi mồi xuất hiện khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài. Các vết đen này sẽ tạo ra cảm giác đau, nóng rát, ngứa.

Lão hóa sớm

Nếu bạn không thoa kem chống nắng, bức xạ tia cực tím có thể làm hỏng collagen và mô liên kết trong da của bạn. Điều này dẫn đến mất tính đàn hồi trong da của bạn, gây ra nếp nhăn và da chảy xệ và già nua xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Tác hại này có lẽ là nỗi lo lớn nhất khi không thoa kem chống nắng rồi!

Sạm làn da

 Da của bạn sản xuất quá nhiều hắc tố như một phần của quá trình bảo vệ tự nhiên chống lại bức xạ mặt trời, để lại làn da của bạn những mảng sẫm màu và tông màu không đều.

Bỏng do nắng

Cháy nắng là hiện tượng da tiếp xúc nhiều với tia cực tím của ánh nắng mặt trời và gây ra các vết bỏng trên da. Da của bạn có thể bị cháy nắng từ nhẹ đến nặng, xuất hiện dưới dạng các mảng đỏ, nóng, đau trên da kèm theo mụn nước. Sau vài ngày lớp da nám bị bong ra.
Một nghiên cứu về cháy nắng ở tuổi thiếu niên, các nhà khoa học kết luận rằng sử dụng kem chống nắng thường xuyên trong ít nhất 6 giờ vào mùa hè sẽ làm giảm tỷ lệ các trường hợp cháy nắng.

Ung thư da

DNA không thể khắc phục do tia cực tím gây ra tổn thương, có thể tạo ra đột biến gen, cuối cùng có thể gây ra ung thư trên da của bạn. Trong ung thư da, một khối u ác tính được tạo thành do các tế bào da nhân lên nhanh chóng.

Viêm da

có thể xảy ra trong mô da của bạn khi nó tiếp xúc với bức xạ tia cực tím có hại. Viêm là một phần của quá trình chữa lành tự nhiên của da bị tổn thương do tia cực tím và bạn có thể nhận thấy sưng, đỏ và đau.

Da khô là tác hại khi không thoa kem chống nắng

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ làm da bạn mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng mất nước, và da của bạn phát triển các mảng khô, sần sùi ở những vùng bị ảnh hưởng.

Sẹo

Khi vết thương đang lành hoặc mụn trứng cá tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nó sẽ dẫn đến sẹo trên da của bạn. Khi bức xạ tia cực tím chiếu vào các mô đang bị viêm đang lành trên da của bạn, nó sẽ dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH), để lại những vết sẹo màu nâu sẫm trên da của bạn.

Hầu hết chúng ta không bôi kem chống nắng trừ khi chúng ta có kế hoạch dành một ngày ở bãi biển. Tuy nhiên, mặc dù bạn có thể không nhận thấy bất kỳ tác động ngay lập tức nào, làn da của chúng ta sẽ bị gây hại bởi tia cực tím bằng nhiều cách khác nhau. Chính vì vậy, bôi kem chống nắng hàng ngày là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da mà bạn không nên bỏ qua.

Bao lâu thoa kem chống nắng lại thì đúng chuẩn?

Bạn nên thực hiện việc thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2 – 3 giờ. Hầu hết mọi người nghĩ rằng bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 50 sẽ kéo dài hiệu quả và bỏ qua việc bôi lại. Nhưng, nó chỉ là quá khứ.

Nhiều SPF hơn không có nghĩa là kem chống nắng tồn tại lâu hơn. Thay vào đó, nó có nghĩa là Kem chống nắng chứa nhiều hóa chất bổ sung có thể gây ra những rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe.

Do đó, tốt nhất bạn nên sử dụng Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 và thoa lại sau mỗi 2 giờ trong ngày, đặc biệt là khi ra ngoài.

Ngoài ra, mọi người không có xu hướng bôi lại Kem chống nắng vì hầu hết chúng đều ở dạng kem đặc và việc bôi lại khá rắc rối. Nó có thể cảm thấy nặng nề trên da. Tuy nhiên, kem chống nắng có sẵn ở dạng que, bột, xịt và kem dưỡng da nên việc bôi lại thuận tiện cho bạn.

Phần Kết Luận

Hầu hết chúng ta không bôi kem chống nắng trừ khi chúng ta có kế hoạch dành một ngày ở bãi biển. Tuy nhiên, mặc dù bạn có thể không nhận thấy bất kỳ tác động ngay lập tức nào, làn da của chúng ta sẽ bị gây hại bởi tia cực tím bằng nhiều cách khác nhau. Chính vì vậy, bôi kem chống nắng hàng ngày là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da mà bạn không nên bỏ qua.

Bài viết này đã cho bạn một cái nhìn về tác hại khi không thoa kem chống nắng rồi đấy!! Liệu sau bài viết này bạn có nên thoa kem chống nắng ngay không? Đừng quên theo dõi JIVI Spa để có nhiều kiến thức làm đẹp, sức khỏe hơn nhé!