7 Cách Ngăn Mụn Quay Lại Siêu Đơn Giản Mà Ai Cũng Làm Được

Từ trước đến nay, mụn luôn là một loại rắc rối, muộn phiền khiến chị em chúng ta đau đầu tìm cách loại bỏ. Tuy nhiên, việc triệt phá hoàn toàn những nốt mụn trên gương mặt lại không hoàn toàn ngăn mụn quay lại và phát triển trong tương lai. Bởi sở dĩ, mụn chứa những đặc tính dễ lây lan, dễ tái phát,… đặc biệt là trong thời điểm da mụn không được chăm sóc cẩn thận, hay phải thường xuyên hứng chịu những tác động tiêu cực từ môi trường. Vì vậy để điều trị mụn, việc tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da, bảo vệ da là hết sức cần thiết đối với bất kì ai yêu thích cái đẹp.

Dưới đây là một vài chỉ dẫn an toàn, đơn giản giúp ngăn mụn trở lại mà hẳn là ai trong chúng ta cũng đều làm được.

Loại bỏ thói quen nặn mụn là phương pháp ngăn mụn quay lại siêu hiệu quả

Nếu được hỏi đâu là phương pháp tốt nhất giúp ngăn mụn quay lại thì nguyên tắc đầu tiên chúng ta cần phải nhớ đó là loại bỏ ngay thói quen nặn mụn kém hiệu quả, khiến sự lây lan vi khuẩn xảy ra dễ dàng hơn, đặc biệt tại vùng da bị mụn.

Bởi sở dĩ, trong các nốt mụn chứa khá nhiều các vi khuẩn gây hại có sẵn trong da, nếu kết hợp cùng bộ dụng cụ nặn mụn không được vệ sinh sạch sẽ thì nguy cơ mụn quay lại là rất cao, có thể lên đến 90%. Đặc biệt, nếu việc nặn mụn diễn ra không như ý, người nặn mụn không phải là chuyên gia thì ngoài khả năng tái phát, các nốt mụn này cũng sẽ dễ dàng bị viêm nhiễm dẫn đến sưng tấy, khó chịu.

Xem thêm: Trị mụn tuổi dậy thì

Hạn chế chạm tay lên mặt giúp tăng khả năng đề kháng cho da, ngăn mụn quay lại hiệu quả

Bàn tay là một trong những bộ phận chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn nhất trên cơ thể do tính thuận tiện của nó trong các cử động cầm, nắm đồ đạc. Khi đưa tay chạm vào da mặt, nghĩa là những chất bẩn, vi trùng trên đồ vật theo bàn tay đến bám và “làm tổ” trên mặt bạn, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ hình thành và tái phát mụn. Vì vậy, hãy loại bỏ ngay thói quen chạm tay lên mặt để ngăn mụn quay lại “tìm” bạn nhé!

Nước, người bạn đồng hành giúp ngăn ngừa nguy cơ quay trở lại của mụn

Một giải pháp khác vô cùng đơn giản, an toàn và không kém phần hiệu quả giúp xóa tan khả năng quay lại của mụn chính là uống nước. Theo các chuyên gia, cơ thể con người cần bổ sung đủ lượng nước trong ngày để đảm bảo hoạt động của các cơ quan diễn ra tốt nhất. Và lượng nước cần cung cấp theo khuyến cáo là từ 2-3 lít một ngày (tương đương 8-12 cốc nước) tùy theo nhu cầu cơ thể, độ tuổi và giới tính của bạn. Khi cơ thể được cung cấp lượng nước vừa đủ, các tế bào da được cấp ẩm và khoáng chất, giúp da khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ quay lại của mụn.

Đọc thêm: Uống nước ngoài trị mụn còn giảm cân bạn có tin?

Ngăn mụn quay lại cùng chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học

Chế độ ăn cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe làn da của bạn. Việc thường xuyên tiêu thụ những loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và đồ ăn cay nóng sẽ kích thích cơ thể tăng tiết bã nhờn, gây nóng trong, dẫn đến hậu quả là thúc đẩy sự hình thành của mụn. Vì vậy, muốn điều trị mụn hiệu quả và ngăn mụn quay lại, bạn cần thiết lập một chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng theo nguyên tắc:

• Ăn nhiều rau xanh. Trong rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể và làn da của bạn.
• Bổ sung vitamin với chế độ ăn nhiều hoa quả giúp ngăn chặn sự trở lại của mụn. Ngoài ra vitamin trong rau củ và trái cây cũng giúp làn da căng bóng và tươi tắn hơn.
• Tiêu thụ nhiều chất béo có lợi (omega-3) giúp tăng khả năng kháng viêm và tăng cường đề kháng cho tế bào, giúp phát huy tối đa hiệu quả ngăn ngừa mụn. Một số thực phẩm chứa nhiều omega-3 bao gồm: các loại cá (đặc biệt là cá hồi), hạt lanh, rau chân vịt, cải xoong,…

Xem thêm: Kiêng ăn gì sau nặn mụn để mụn không quay trở lại

Xem thêm: Sau khi nặn mụn ăn gà được không?

Chống chỉ định dùng sữa rửa mặt trên 2 lần 1 ngày

Sữa rửa mặt là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu trên kệ mỹ phẩm của phái đẹp nhờ công dụng thần kỳ trong việc đánh bay bụi bẩn và bã nhờn, đem lại làn da sạch thoáng, khoẻ mạnh. Tuy nhiên, không vì thế mà hiệu quả của sữa rửa mặt tỷ lệ thuận với tần suất sử dụng nó.

Theo các chuyên gia về thẩm mỹ, sữa rửa mặt sẽ phát huy công dụng tốt nhất khi bạn sử dụng nó đều đặn 2 lần mỗi ngày. Trên thực tế, rất nhiều người cho rằng rửa mặt càng nhiều thì da càng sạch và khoẻ. Tuy nhiên sự thật hoàn toàn ngược lại. Khi bạn rửa mặt quá nhiều, các chất có trong sữa rửa mặt sẽ làm khô da, từ đó kích thích tăng tiết dầu trên da, “hỗ trợ” mụn xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, để giảm và ngăn mụn quay lại, hãy nhớ dùng sữa rửa mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần thôi nhé!

Cấp ẩm cho da, ngăn mụn quay lại siêu hiệu quả

Một bước skin care không thể thiếu trong điều trị và chăm sóc da mụn sau khi dùng sữa rửa mặt là cấp ẩm cho da. Các thành phần có trong sữa rửa mặt có công dụng làm sạch vượt trội tuy nhiên lại khiến da bạn trở nên khô hơn. Da thiếu độ ẩm làm giảm khả năng chống lại vi khuẩn gây ra mụn. Vì vậy, muốn điều trị triệt để và ngăn mụn quay lại, hãy nhớ cấp ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt nhé!

Một lưu ý nhỏ đó là nhớ tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm an toàn và phù hợp với làn da của bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm có tính thẩm thấu kém hoặc thoa lượng quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Nếu da bạn thuộc loại da dầu, JIVI SPA khuyến khích bạn dùng các sản phẩm dưỡng ẩm dưới dạng gel thay cho các loại kem dưỡng thông thường để giúp da thông thoáng hơn và giảm thiểu tình trạng da bóng nhờn.

Giấc ngủ là rất quan trọng giúp nâng cao công tác ngăn mụn quay lại

“Phụ nữ muốn đẹp không ngủ sau 11 giờ” là câu nói rất phổ biến trên khắp các diễn đàn, mạng xã hội hiện nay. Nói như vậy là vì một giấc ngủ ngon giúp bạn “reset” lại cơ thể, thư giãn tinh thần, ngăn chặn sự hình thành và tái phát của mụn. Khi bạn ở trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể tăng tiết các hormone stress mà đặc biệt là Cortisol, một hormone tạo cảm giác thèm ăn, kích thích hoạt động tuyến dầu nhờn, một trong những cơ chế chính gây mụn. Chính vì lẽ đó, hãy nhanh chóng lên kế hoạch cho một lối sống lành mạnh và thực hiện nó ngay hôm nay để việc ngăn mụn quay lại không còn là nỗi lo!

Điều trị mụn đã khó, ngăn mụn quay lại còn khó hơn. Tuy nhiên, chỉ cần bạn cố gắng thực hiện 7 cách vô cùng đơn giản giúp “chặn đứng” đường trở lại của mụn mà JIVI SPA đã chia sẻ ở trên thì tình trạng mụn tái phát sẽ không còn là vấn đề nan giải nữa!

Còn chần chờ gì mà không theo dõi JIVI SPA ngay để tìm ra những giải pháp hữu hiệu cho sức khỏe sắc đẹp của riêng bạn!