Bật mí những điều chưa biết về kem chống nắng

Bạn phụ thuộc vào kem chống nắng để bảo vệ da? Hàng triệu người bảo vệ da, nhưng họ không chỉ dựa vào nó. Tỷ lệ chẩn đoán khối u ác tính ngày càng tăng. Sự đồng thuận giữa các nhà khoa học là kem chống nắng một mình không thể đảo ngược xu hướng này. Tuy nhiên, một loại kem chống nắng tốt có thể đóng vai trò ngăn ngừa cháy nắng – một yếu tố nguy cơ chính gây ra khối u ác tính – miễn là bạn sử dụng đúng cách. Kem chống nắng chỉ nên là một công cụ trong hộp mỹ phẩm của bạn. Cùng JIVI Spa xem qua những điều chưa biết về kem chống nắng dưới bài viết này để giúp bạn phát hiện ra các sản phẩm có vấn đề và tránh bị bỏng.

1. Không có bằng chứng nào cho thấy kem chống nắng có thể ngăn ngừa ung thư da

Tỷ lệ khối u ác tính – dạng ung thư da nguy hiểm nhất – đã tăng gấp ba lần trong 35 năm qua. Hầu hết các nhà khoa học và cơ quan y tế công cộng – bao gồm cả Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm – đã tìm thấy rất ít bằng chứng cho thấy việc sử dụng kem chống nắng tách biệt với các biện pháp chống nắng khác giúp ngăn ngừa hầu hết các loại ung thư da.

2. Đừng để bị đánh lừa bởi chỉ số chống nắng cao

Các sản phẩm có chỉ số chống nắng cao khiến mọi người bôi quá ít kem chống nắng và phơi nắng quá lâu. FDA đã đề xuất cấm bán kem chống nắng có giá trị SPF lớn hơn 60+ và gọi các giá trị SPF cao hơn là “gây hiểu nhầm”. Nhưng cơ quan này vẫn chưa ban hành quy định có hiệu lực pháp luật.

3. Vitamin A phụ gia chống nắng phổ biến có thể đẩy nhanh quá trình phát triển ung thư da

Retinyl palmitate là một chất chống oxy hóa chống lão hóa da. Nhưng các nghiên cứu của chỉ ra rằng nó có thể kích hoạt sự phát triển của các khối u và tổn thương da khi được sử dụng trên da khi có ánh sáng mặt trời. Các chính phủ khác cảnh báo rằng mỹ phẩm có thể góp phần tạo ra lượng vitamin A không an toàn và khuyến cáo không nên sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều vitamin A trên môi và các phần lớn của cơ thể. Tuy nhiên, ngành công nghiệp kem chống nắng vẫn tiếp tục bổ sung vitamin A vào kem chống nắng khi đi biển và thể thao cũng như các sản phẩm khác có SPF.

EWG khuyến nghị người tiêu dùng tránh kem chống nắng, các sản phẩm dành cho môi và kem dưỡng da có chứa vitamin A hoặc retinyl palmitate, còn được gọi là retinyl axetat, retinyl linoleate và retinol.

Đọc thêm: Cách chọn serum chống lão hóa cho mọi loại da

4. Kem chống nắng châu Âu giúp bảo vệ tia UVA tốt hơn

Gần như mọi loại kem chống nắng được bán ở Mỹ đều tuyên bố cung cấp khả năng bảo vệ “phổ rộng”, nghĩa là chúng chống lại các tia UVA có hại. Nhưng nhiều sản phẩm quá yếu để bán ở châu Âu, nơi tiêu chuẩn cao hơn. Ở châu Âu, các nhà sản xuất kem chống nắng có thể tạo ra các sản phẩm của họ với bốn hóa chất giúp bảo vệ mạnh mẽ hơn khỏi tia UVA.

Các nhà sản xuất Mỹ đã chờ đợi sự chấp thuận của FDA trong nhiều năm để sử dụng các thành phần chống nắng này. FDA đã yêu cầu thêm dữ liệu an toàn, nhưng cho đến khi FDA chấp thuận các thành phần này và dỡ bỏ các hạn chế trong việc kết hợp một số hoạt chất nhất định. Người Mỹ sẽ không thể mua kem chống nắng có khả năng chống tia UVA mạnh nhất.

5. Kem chống nắng không bảo vệ da khỏi tất cả các loại tác hại của ánh nắng mặt trời

SPF đo lường khả năng bảo vệ khỏi cháy nắng, nhưng không phải các loại tổn thương da khác. Tia cực tím của mặt trời cũng tạo ra các gốc tự do gây tổn hại DNA và tế bào da. Từ đó làm cho quá trình lão hóa cũng như ung thư da có thể diễn ra. Kem chống nắng của Mỹ có thể làm giảm những thiệt hại này nhưng không hiệu quả bằng việc ngăn ngừa cháy nắng.

Mọi người có thể gặp vấn đề nếu chọn kem chống nắng có khả năng chống tia UVA kém, bôi quá ít hoặc bôi lại không thường xuyên. Các công ty sản xuất kem chống nắng thường thêm các chất tăng cường SPF để ức chế cháy nắng nhưng có thể không bảo vệ khỏi các tác hại khác. FDA nên tăng cường các quy định của mình để đảm bảo rằng kem chống nắng mang lại khả năng bảo vệ da tốt nhất có thể. Có lẽ đây là 1 trong những điều chưa biết về kem chống nắng mà ai cũng mắc sai lầm về suy nghĩ.

6. Một số thành phần chống nắng làm rối loạn nội tiết tố và gây dị ứng da.

Kem chống nắng được thiết kế để thoa lên những phần lớn của cơ thể, vài lần mỗi ngày. Các thành phần chống nắng thấm qua da và có thể được phát hiện trong máu, nước tiểu và thậm chí cả sữa mẹ. Một số thành phần thường được sử dụng dường như ngăn chặn hoặc bắt chước các kích thích tố. Những thành phần khác gây ra phản ứng dị ứng trên da nhạy cảm. Các quy định về kem chống nắng của FDA áp dụng cho các hoạt chất chống nắng đã có mặt trên thị trường. Cơ quan này chưa bao giờ xem xét bằng chứng về tác dụng phụ của tất cả các thành phần được sử dụng trong kem chống nắng.

7. Kem chống nắng khoáng chất có chứa hạt nano

Hầu hết các loại kem chống nắng dựa trên oxit kẽm và titan dioxide đều chứa các hạt nano có chiều rộng bằng 1/20 sợi tóc người, để giảm hoặc loại bỏ sắc trắng phấn mà các hạt lớn hơn để lại trên da. Trên cơ sở thông tin có sẵn, EWG đưa ra đánh giá thuận lợi cho các thành phần khoáng chất trong kem chống nắng, nhưng FDA nên hạn chế sử dụng các dạng khoáng chất không ổn định hoặc phản ứng với tia cực tím sẽ làm giảm khả năng bảo vệ da.

Đọc thêm: Cách bảo vệ cực hiệu quả khi đi bơi

8. Nếu bạn tránh nắng, hãy kiểm tra mức vitamin D của bạn

Ánh nắng mặt trời khiến cơ thể sản xuất vitamin D, một chức năng quan trọng mà kem chống nắng dường như ức chế. Vitamin D, về mặt kỹ thuật, là một loại hormone, giúp xương chắc khỏe và hệ thống miễn dịch đồng thời giảm nguy cơ ung thư vú, ruột kết, thận và buồng trứng, và có thể là các rối loạn khác.

Khoảng 25% người Mỹ có lượng vitamin D ở mức thấp và 8% bị thiếu hụt nghiêm trọng. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, người có làn da sẫm màu và người hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời có nguy cơ thiếu vitamin D cao nhất. Nhiều người không thể hoặc không nên dựa vào ánh nắng mặt trời để có vitamin D.

Qua bài viết này JIVI Spa đã bật mí cho bạn về những điều chưa biết về kem chống nắng. Hy vọng với kiến thức này sẽ giúp bạn sử dụng kem chống nắng hợp lí hơn. Đừng quên theo dõi JIVI Spa để có thêm nhiều kiến thức làm đẹp, sức khỏe nhé!!