Bên trong muốn có lượng natri cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Nhưng, khi bạn nạp một lượng muối quá nhiều sẽ không còn tác dụng mà lại còn gây ra hại. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới thì người Việt đang tiêu thụ lượng muối nhiều […]
Lão hóa da sớm là thứ mà không ai muốn cả. Dấu hiệu nhận biết da bạn đang bị lão hóa sớm và những biện pháp dưỡng da giúp chống lại lão hóa là điều ai cũng muốn biết. Vậy hãy cùng JIVI Spa tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng đó […]
Skincare là một khái niệm làm đẹp của nhiều người, và khi bắt đầu việc chăm sóc nhan sắc bạn có diễn ra ở độ tuổi nào? . Bạn cần biết không phải độ tuổi nào cũng đều chăm sóc da như nhau và cũng không phải ai cũng đang skincare đúng cách. Vì thế, […]
Hít thở khi ngồi thiền tưởng chừng đơn giản nhưng thật sự kỹ thuật mà thực hiện vô cùng quan trọng. Từng nhịp thở giúp cho bạn đi sâu vào tâm trí giúp giảm mệt mỏi và giảm căng thẳng . Cùng JIVI Spa xem qua kỹ thuật và cách hít thở khi ngồi thiền […]
Những nếp nhăn trên mặt đặc biệt là ở khoé miệng làm cho các chị em mất đi vẻ trẻ đẹp và trông già hơn tuổi. Vậy có cách xóa nếp nhăn ở khóe miệng không? Cùng JIVI Spa tìm ra nguyên nhân và cách điều trị ngăn ngừa nếp nhăn ở khóe miệng nhé! […]
Đậu xanh không chỉ chứa nhiều dinh đưỡng tốt cho sức khoẻ mà đậu xanh còn được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon khác nhau. Nhưng nhiều chị e lo lắng và thắc mắc rằng ăn đậu xanh có béo không? Đặc biệt là đang trong quá trình giảm cân. Vì thế cùng […]
Uống nước ép để giảm mỡ bụng không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Bên trong nước ép có nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ hay chất chống oxy hoá tốt cho cơ thể. Các chất này giúp đẩy nhanh quá trinh trao đổi chất giúp cơ thể đốt chát nhiều calo […]
Vitamin B6 có tác dụng gì đối với sức khoẻ chúng ta. Liệu bạn đã bổ sung vitamin B6 đúng cách chưa? Cùng JIVI Spa xem qua những tác dụng mà vitamin B6 và cách bổ sung vitamin B6 hợp lí tốt cho cơ thể nhé! Vitamin B6 có công dụng tuyệt vời nào? Não […]
Yến mạch ăn vào buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ lại kiểm soát được năng lượng nạp vào cơ thể tốt hơn so với các loại ngũ cốc khác. Vậy yến mạch bao nhiêu calo? Công thức chế biến món ăn từ yến mạch thơm ngon, hấp dẫn làm cho bữa ăn sáng của […]
Ở độ tuổi dậy thì cơ thể thay đổi thất thường sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị mụn, vì thế các thanh thiếu niên đang trong độ tuổi này cần chú trọng đến việc chăm sóc làn da của mình hơn. Đặc biệt là bước rửa mặt nó sẽ giúp da mặt thông thoáng, […]