Thị lực tốt và đôi mắt khỏe mạnh không bao giờ được coi là điều hiển nhiên – thị lực kém là điều khó khăn. Hầu hết chúng ta cố gắng mỗi ngày để tránh mất thị lực mới hoặc tồi tệ hơn. Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về chất dinh dưỡng tốt cho […]
Các bác sĩ có thể đề xuất chế độ ăn Địa Trung Hải để giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho mọi người khỏe mạnh lâu hơn. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp mọi người lập kế hoạch bữa ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải. Chế độ Địa Trung Hải là một […]
Bảo quản đồ hộp đúng cách để có hương vị, chất lượng và chất dinh dưỡng tốt nhất. Sau khi dành hàng giờ quý báu để trồng trọt, thu hoạch, chuẩn bị và đóng hộp sản phẩm tươi sống của mình, điều quan trọng là bạn phải dành thêm vài phút để cất những món quà […]
Nó có thể chảy nước. Nó có thể có vị bơ hoặc mặn. Đó chỉ là một số yếu tố tạo nên hương vị phô mai. Cho dù bạn đang làm một tấm pho mát, đặt một lát bánh mì kẹp thịt hay ăn vặt bằng một miếng nêm, thì pho mát – có hàng nghìn loại như […]
Thịt gà có thể để được lâu trong tủ đông, nhưng sẽ có lúc bạn cần nấu chín hoặc thịt gà của bạn có thể mất hương vị và kết cấu. Tìm hiểu cách đông lạnh thịt gà sống đúng cách và trữ đông gà trong bao lâu?. Ngoài ra, hãy tìm hiểu cách ngăn […]
Quả sung là một loại trái cây độc đáo giống như một giọt nước mắt. Chúng có kích cỡ bằng ngón tay cái và chứa hàng trăm hạt nhỏ bên trong, vỏ thì màu tím hoặc xanh. Thịt quả có màu hơi đỏ hồng nhẹ, vị ngọt dịu. Quả sung – và lá của chúng […]
Lượng thịt đỏ hấp thụ cao hơn có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu đang chỉ ra rằng chế biến thực phẩm là yếu tố chính liên quan đến việc gia tăng rủi ro. Thịt đỏ ở dạng nguyên chất là nguồn […]
Lợi ích của dứa đối với da thật tuyệt vời. Nếu bạn mệt mỏi vì làn da của mình khô và xỉn màu, thì không cần tìm đâu xa hơn tủ lạnh của bạn để tìm giải pháp. Đã đến lúc thử dứa nếu bạn muốn có được làn da sáng đẹp! Dứa có lợi […]
Vì vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, nên sự hấp thụ sẽ tăng lên khi có chất béo trong chế độ ăn uống. Do đó, khi ăn bất kỳ thực phẩm giàu vitamin E nào không phải là dầu hoặc chất béo, tốt nhất nên kết hợp thực phẩm vitamin […]
Tại sao lại thèm muối? Thèm muối là một mong muốn hấp dẫn hoặc cực độ để tiêu thụ muối hoặc thức ăn mặn. Thèm muối có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm thói quen hành vi, các quá trình sinh học không gây ung thư như mang thai và bệnh lâm sàng.Thèm muối là phổ biến và […]