Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và tiện dụng khi đi chợ. Loại quả thuôn dài, màu vàng vàng này về mặt thực vật là một loại quả mọng. Nó thuộc họ Musaceae, thường được tìm thấy ở khắp các vùng của Ấn Độ. Ở Ấn Độ, chuối là một loại […]
Cà phê xanh thường được bán trên thị trường như một chất bổ sung giảm cân. Mặc dù một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê xanh có thể giúp giảm cân, nhưng các chuyên gia cho rằng nhiều nghiên cứu trong số này còn thiếu sót và bằng chứng không thuyết phục. […]
Chỉ số đường huyết là một công cụ thường được sử dụng để thúc đẩy việc quản lý lượng đường trong máu tốt hơn. Một số yếu có gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết của thực phẩm, bao gồm thành phần dinh dưỡng, phương pháp nấu nướng, độ chín và mức độ chế […]
Bạn nên ăn trước hay sau tập thể dục buổi sáng? Nó phụ thuộc. Đối với bài tập cường độ thấp mà mục tiêu chính của bạn là đốt cháy chất béo , hãy cân nhắc tập luyện trước khi ăn sáng. Đây được gọi là “tập luyện nhanh”. Đối với bài tập cường độ […]
Đậu đen rang rất giàu chất xơ, protein và chất dinh dưỡng. Điều tốt là bạn có thể dễ dàng làm thức uống tốt cho sức khỏe này tại nhà! Vậy lợi ích của nước đậu đen là gì? Để nhận được những dưỡng chất quý giá của đậu đen, bạn có thể ăn trực […]
Mì ăn liền là món ăn được sử dụng với số lượng lớn ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Với mức độ phổ biến rộng rãi và giá cả phải chăng, ăn mì gói nhiều có tốt không? Bài viết dưới đây xin chia sẻ một số thông tin về mì gói […]
Nước ép củ dền là một siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và nitrat. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nước ép củ dền bao gồm tăng năng lượng, giảm huyết áp và hiệu suất thể thao tốt hơn. Bạn […]
Bạn có phải là người bỏ qua việc thoa kem chống nắng mỗi ngày? Bạn có thể nghĩ rằng đó không phải là vấn đề lớn, nhưng nó có thể gây ra một số tác động không tốt cho làn da của bạn. Tự hỏi tại sao? Không thoa kem chống nắng có thể dẫn […]
Chỉ riêng tại Hoa Kỳ, hơn 8 tỷ con gà (với điểm B!) được tiêu thụ hàng năm. Gà là vua không thể tranh cãi của gia cầm thương mại, nhưng cũng có những loài gia cầm khác, bao gồm cả ngỗng. Vậy câu chuyện với những con ngỗng là gì? Chúng có ăn được […]
Như một câu nói nổi tiếng ở Hồng Kông, duy trì vẻ ngoài là sự nghiệp cả đời của mọi phụ nữ. Ngày nay, trông trẻ trung không chỉ cần thiết đối với phụ nữ mà tất cả mọi người trên khắp thế giới vì đối với nhiều người, điều đó có nghĩa là ưa […]